最补铁的5大食物 补铁食物有哪些？
含铁较高的食物有：紫菜46.8毫克/100克，干酵母18.2毫克/100克，虾皮16.5毫克/100克，海蜇17.6毫克/100克，羊舌14.4毫克/100克，
食物卡路里排行榜 详细完全的食物卡路里表？
主食篇 咖喱饭：640卡 什锦炒饭 ：781-800卡 什锦比萨100克：210-300卡 阳春面：392卡 牛肉面：540卡 鸡肉饭 713大卡 什锦炒面
减肥卡路里表 有氧运动一个小时消耗多少卡路里？
杨桃 300克 100卡。奇异果 100克 60卡。香瓜 100克 29卡。葡萄柚 1个 80卡。韭黄 17。草菇 242。西兰花 26。荷兰豆 47。豆苗 4
热量最高的十大食物 各种食物热量？
大麦（元麦）\t307。麸皮\t220。通心面（通心粉）\t350。小麦胚粉\t392。燕麦片\t367。薏米（薏苡回回米）\t357。莜麦面\t385。糍粑（