莲子绿豆汤 莲子和什么搭配最好？
莲子和什么搭配最好？莲子 绿豆：清热消暑莲子和绿豆都是夏季常见的食材，因为两者性味都是寒凉的，搭配同吃可增强其清热解暑的功效，而且莲子和绿豆
一碗绿豆粥的热量 一碗粥热量表？
粗粮的卡路里略低于细粮，而杂豆的卡路里略低于细粮。粥的种类有很多，包括白米粥、绿豆粥、玉米粥。一碗粥热量表。一小碗大米粥300克左右。粥的种类有很多，包括白米粥
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