吃什么东西养胃最有效 老是感觉胃不舒服，吃什么养胃比较好？
保养胃的食物有胡萝卜、南瓜、卷心菜、菠菜、牛奶等。最养胃的是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥少放点苏打进去，对胃有好处。忌暴饮暴食。我来分享点干货。1、
怎么煮完整的荷包蛋 如何制作出完整的水煮荷包蛋？
主料：鸡蛋40g 辅料：水适量，枸杞适量 步骤：1、小砂锅倒入水，开火盖上盖儿，然后烧开水2、鸡蛋打到碗里准备好3、.将火关小，然后把鸡蛋从锅边滑入锅内，这样比
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