棒子面粥的功效 玉米面粥怎么熬？
玉米粥是以玉米或玉米粉熬制成的粥，现代研究表明，玉米粥含有淀粉、脂肪油、生物碱类、维生素B₁、维生素B₂、维生素B₆、烟酸、泛酸、生物素、玉蜀黍黄质、槲皮素、玉
茯苓山楂荷叶茶作用 茯苓可以和荷叶一起吗？
荷叶具有清热消脂、利尿通淋的作用，茯苓具有祛湿，健脾的作用。山楂含有枸橼酸、槲皮素等成分。具有降血脂、降血压、清热去湿、抗衰老等作用。山楂茯苓茶的制作方法如下：
红萝卜排骨汤的功效 红萝卜可以炖大骨汤吗？
胡萝卜200克。辅料。生姜20克。鸡精5克。枸杞10粒。香葱。料酒20克。胡萝卜生姜去皮。它含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸（以
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