茄子能生吃吗 有什么作用 吃生茄子的方法有哪些？
想减肥的话，就生吃茄子，皮削掉，凉拌味道也不错。中医认为：茄子性味古寒、有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等攻效。生吃茄子可以使血液胆固醇含量不致増高
儿童早餐吃什么有营养 小孩子早餐吃什么最有营养早餐？
1.主食丰富多样，如全麦面包、馒头、包子、面条等，可适量增加粗粮以及薯类，如红薯、紫薯、燕麦、荞麦等。3.适量肉类，如瘦肉、鱼肉、肉馅饺子、肉馅包子等。4.摄入
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