虾仁火龙果沙拉 适宜作沙拉的菜肴？
蔬菜（膳食纤维）：生菜 苦菊 紫甘蓝 黄瓜 西兰花 彩椒 秋葵 胡萝卜 洋葱。水果（维生素）：蓝莓 草莓 猕猴桃 圣女果 柠檬 橙子 芒果。肉类（蛋白质）：虾仁
哪种麦片最减肥方法 什么样的麦片适合减肥人吃？
想要减肥，喝原味的燕麦片是最好的。但是麦片并不全等于燕麦片，我们先来科普一下：麦片是谷物制成的片状食品的统称，包括小麦片，玉米片，黑麦片，荞麦片和燕麦片等。所以
食物的最佳搭配 有哪些常见但超好吃的食物搭配？
可以加大麦，小麦，粳米，小米，薏米，红豆，绿豆，黑豆，黄豆，莲子，红枣，花生等等。豆浆和油条，包子豆腐脑，。吐司加果酱，牛奶配面包，。杏仁豌豆芽，木耳炒鸡蛋，。