如何改掉拖延症 怎么改善自己的拖延症，大家有什么好的建议？
怎么改善自己的拖延症，大家有什么好的建议？改变拖延症，首先要增强意志力，树立正确的时间观念，提高工作效率，其次每天要将任务或事情制订一个计划
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