清炖鸡汤的功效 清炖鸡怎样做?
另外也可以炖煮乌骨鸡肉,富含维生素B之外,也可滋阴调经,健脾、补肾固精,此外含有钙质,可预防骨质疏鬆。人参性平、味甘、微苦,微温。能大补元气,复脉固脱,补脾益肺