形容带鱼的营养价值 带鱼有什么营养?
带鱼富含镁,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压,具有滋补肝肾、养发强身的功效。带鱼是高脂鱼类,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,以及烟酸、钙
花生的好处很多 花生有什么好处和特点?
花生营养价值含量较高,被人们誉为“长生果”。《本草纲目》记载:花生悦脾和胃润肺化痰,滋养补气,清咽止痒。花生是豆科植物,不算坚果,但在膳食指南的饮食建议中,把它