如何缓解压力太大的方法 生活压力大，如何释放压力与烦恼？
缓解压力，释放情绪的方法很多，每个人的个体差异也不一祥，要看哪一种适合您。4.找人倾述。5.相互拍打。6.进行深呼吸。7.听听音乐。④去海边，去海边静思。看到无
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