如何克服当众说话脸红 上台讲话该如何做到不紧张?
[陶陶 的观点]每个人上台都会紧张,这是很正常的,但是通过后天的练习,我们可以改变紧张的情绪,沉着冷静,应对自如。说说我的经历,希望你也能这