木瓜雪蛤的功效是什么
雪蛤炖木瓜能不能吃？
雪蛤炖木瓜能不能吃？
可以吃的，这道菜主料是雪蛤，我们之前做过一次雪蛤的科普辟谣，引用大量学术研究资料来论证，最终结论如下：
本篇文章总结如下：
雪蛤中雌激素含量非常少，远远比正常食用其他食物摄入的雌激素少，雪蛤并不是人们脑海中的激素药物，也并非外源雌激素，雪蛤中的雌激素含量并不足以对人体产生作用，也不会对人体产生什么副作用。
雪蛤具有补肾益精、滋阴润肺、调节免疫力、滋养卵巢等功效，可让卵巢功能恢复正常，从而促使体内雌激素分泌达到平衡。
雪蛤还具有一定的雌激素样作用，也就是说虽然雪蛤不会补充雌激素，但其成分可达到与雌激素相同的作用，这样也避免了人体直接吸收雌激素而带来的副作用。
雪蛤性平味甘，对人体无任何毒副作用。
雪蛤炖木瓜能不能吃？
可以吃的呀，木瓜炖雪蛤是很经典的雪蛤吃法了。不存在不能吃的哦
雪蛤油很滋补，是东北著名的土特产，素有 “软黄金”、“动物人参”之美誉，具有抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、补肾益精、养阴润肺、平肝养胃等功效。所以吃的周期也有讲究，一般的女性20-30这个年龄段的人一般一周一次，一次两克就可以；30-40这个年龄的人一般一周2,3次，一次两克；40以上的年龄的人可以每天吃雪蛤油。
要根据自己的情况来吃哦!这样才会真正吸收雪蛤油的营养。
东海食单木瓜炖雪蛤隔水炖多久？
材料：木瓜一个（约一斤半重），雪蛤膏10克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两（减肥者可不用）。 做法： 1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。 2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。 3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。 功效：润肤养颜。 木瓜炖雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。需吃时，用碗盛些，再微波炉内转热即可食用；木瓜炖雪蛤不宜做得太稠，一锅东西应该看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤。此炖品养颜、滋润。