各种清淡菜的家常做法
清淡的菜家常菜？
清淡的菜家常菜？
清淡的菜家常菜：
1.清炒双丝。食材方面我们需要准备： 沙葛、红萝卜、葱。
2.红烧冬瓜。食材上需要： 冬瓜，葱花、姜末，甜酱，水淀粉，白糖、葱油各适量。
3.清炒香菇油菜。同样第一步是准备食材： 油菜、香菇、蒜、花生油、盐、鸡精。
4.清蒸茄子。原料上需要： 茄子，蒜蓉，酱油，香油各适量。
清淡的菜家常菜？
淸谈的菜家常菜有那些，中国有八大菜系，不同的菜系都有不同的，以家常为做法的清淡家常菜，如醋溜白菜，清拌黄瓜，海鲜芹菜，清水煮鱼，北方沿海地区喜欢的，海哲拌白菜心，还有老醋木尔，等等，建议饮食习惯，以清淡少油的家常菜为主。这样可以养成良好的生活习惯，预防各类疾病的发生。
清淡的菜家常菜？
清淡的菜有清蒸鲈鱼、木耳炒鸡蛋、杏鲍菇炒肉丝、木须肉、西红柿炒鸡蛋，凉拌海带丝，水煮鱼等现在的人不决营养，一日三餐也不挑剔，其实生命才是革命的本钱，我们需要的是健康科学的养生，忌口油腻辛辣的食物。这对身体健康有益，你说是不是。
清淡的菜家常菜？
一、清炒双丝
食材方面我们需要准备：沙葛、红萝卜、葱。
首先我们把准备好沙葛和红萝卜都削一下皮，洗干净后切成细丝，然后把葱洗干净切成小段，食用油倒入锅中加热，因为萝卜丝比沙葛难炒一些，所以我们先炒萝卜丝，萝卜丝炒软以后再倒入沙葛，萝卜丝和沙葛炒至软透以后倒入葱段翻炒，出锅时在倒入食盐即可!
二、红烧冬瓜
食材上需要：冬瓜，葱花、姜末，甜酱，水淀粉，白糖、葱油各适量。
这道菜比清炒双丝稍微复杂一些，我们将把冬瓜去皮切成块状。把炒锅放到火上用中火加热，倒油烧至五成热时，加入葱花、姜末、甜酱，煸炒片刻。再把冬瓜，白糖，依次倒入锅中，加入适量水，用小火焖烧至冬瓜熟透。下水淀粉勾芡，淋上葱油拌匀，即可起锅装盘。
三、清炒香菇油菜
同样第一步是准备食材：油菜、香菇、蒜、花生油、盐、鸡精。我们把香菇斜切片，油菜也斜刀切片把油倒入锅中，把蒜片爆炒一下，加入香菇翻炒加入香菇的茎翻炒等茎快熟时，再入叶翻炒最后再倒入适量的盐和鸡精调味出锅。