如何帮助他人克服心理障碍
如何开导心理障碍的人？
如何开导心理障碍的人？
要确定具体的问题进行聊天，用以引起本人的自我审查
下面我们听听治疗师，和一个因为失恋引起的抑郁症的患者的聊天。用来借鉴一下。
求助者小王在一个月前和女友和他分了手，中断了长达两年的恋爱关系，小王原本打算一毕业就和女友结婚的，没有想到临近毕业却出现了这样的事情，他因此情绪低落，本以为自己能很快的走出来，没想却越陷越深，以至于影响了学习和毕业论文，从而使抑郁更加的严重起来。
对这种尚有自知能力，也有一定的求助欲望的人，比较适合认知疗法来加以改进。
治疗师：我很理解你目前的情境，每一个经历过你这样事件的人，都会有你这样的感受，但是，你看起来比别人陷得更深，你觉得是什么原因导致的呢？
小王：是的，我想在这方面是和别人不同，这也许和我幼年的经历有关，我可能有恋母情结。
治疗师：现在我更想看见一些实质性的问题，以及你的切身感受，比如：你很爱你的女友？
小王：是的，我很爱她。不然的话我也不会像现在一样痛苦。
治疗师：她也很爱你吗？
小王：怎么说呢，虽然我们的恋爱关系保持了两年，但是并没有想象中的那么好，。
治疗师：你的意思是她并没有像你爱她一样爱你？
小王：是的，实际上我们经常吵架，我经常担心她会和我分手。
治疗师：那么你还能挽回她吗？
小王：不可能了，她已经和另一个人在一起了。
治疗师：你不认识她之前，你是不是现在这个样子呢？
小王：我想不是的，，那时候的我很自信，也很充实，各方面比现在都强。
治疗师：既然你没和她在一起之前很快乐，和她在一起的时候不愉快，那么和她分手之后怎么会觉着没有意义了呢？
小王：这……
治疗师：在认识她之前，有别的女孩喜欢你吗？
小王：有，有很多的女孩追求我。
治疗师：现在你还能和她们相处吗？
小王：我觉着现在我的精力不行了，做任何事情都没有信心了。
治疗师：这是因为你还没有从失恋的阴影中走出来呢，，而一旦从阴影里走出来，你就不会这样想了。我觉着你现在结束了这段不满意的恋爱关系，也许对你今后的生活未必不是一件好事。
小王：为什么呢？
治疗师：如果说，你们继续相处下去，之后结婚了，你觉着你的婚姻生活一定会幸福吗？前提是恋爱的时候不停地吵架。
小王：也许会更糟！
治疗师：那么，是否可以这样认为，现在她离开你，你实际上并没有失去幸福？
小王：（沉默一会）我想是这样的。
从上面的聊天的内容中可以看得出来，治疗师说的都是基于可以看见事实。重要的是这些问题他本人忽略的经验和感受。
我们和患有心理障碍的人聊天，大多数的时间是听他的倾诉，听到他不合理的归因的时候，顺着他提一下，他才能明白，到底什么地方出了问题。