墨鱼炖鸡煲汤的功效
墨鱼炖鸡的
墨鱼可以和鸡肉一起煮吗？
1.先准备好小墨鱼 香菇葱姜 料酒盐 葱鸡肉，再将小墨鱼放入清水中浸泡
2.浸泡一小时左右，去除杂质，切成丝。蘑菇浸泡软后，清洗干净，然后切成两半
3.鸡肉洗净，切成块洗净，然后放入沸水中煮沸，煮沸
4.取出后，控制干水，将油倒入锅中，加热至鸡肉，倒入料酒，放入姜块
5.炒鸡油，然后将鸡肉放入炖锅中，倒入半锅开水，加入墨鱼
密切提示：
1.因为土鸡会有很多黄鸡油，所以我们都要把这些翻炒出来，这样味道才会特别香。
2.不要用高压锅，另外，也不能用大火炖，这样才能锁住味道和颜色，一定要用砂锅小火慢慢炖。
3.不要放太多的水，否则味道会特别淡。
孕妇能吃墨鱼炖鸡吗：
孕妇一定要非常注意饮食，很多东西都要避免，那么孕妇可以吃墨鱼炖鸡吗？墨鱼是一种营养丰富的食物，全身都是婴儿，不仅味道脆爽口，而且营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B维生素和钙、磷、铁等微量元素是一种高蛋白、低脂肪的食物。
常吃墨鱼能补肾填精，开胃利水，也是女性美容瘦身的保健食品，具有防癌抗癌的功效。