怎样炒豆腐好吃步骤
请问炒豆腐怎么做好吃?
请问炒豆腐怎么做好吃?
豆腐这种食材,营养非常丰富,做法多种多样,闷、炒、煮、炸,无论怎么做都是相当的好吃,接下来呦呦美食分享一种做法希望您喜欢:
食材:
老豆腐、鸡蛋、木耳、胡萝卜
辅料:
青椒、豆瓣酱、白糖、姜、盐、水淀粉、油
步骤:
1. 豆腐洗净切块,切成5毫米左右的薄片,改刀成三角形。
2.木耳泡发,撕成小块,胡萝卜去皮切片,青椒切片备用。
3.鸡蛋打散入碗中,搅拌均匀,把豆腐放入包裹一下蛋液,这样吃起来更香。
4.起锅放入适量的油,烧热之后放入豆腐块,炸至金黄捞出备用。
5.锅中留底油,小火,倒入豆瓣酱炒出红油,放入姜末炒香。
6.放入胡萝卜、青椒和木耳翻炒至断生。
7.倒入豆腐块,加入少许盐和白糖,加少许水煮至1分钟,倒入水淀粉勾芡即可。
豆腐要用老豆腐比较好,不容易碎。煎制豆腐的时候要等一面煎定型再翻面。
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请问炒豆腐怎么做好吃?
最喜欢【青椒豆腐】。
巧炒豆腐不散碎
豆腐软,易碎,炒时铲子与锅的碰撞就会让它粉身碎骨。为了保住豆腐的完美形状,可以不用铲子,整个过程都不用锅铲操作。用颠锅或者晃动锅子的办法,让豆腐跟着锅的晃动而晃动,与锅接触面不停的变换,个个受热均匀,也不会粘锅。
【青椒豆腐】
材料:鲜豆腐1快,青椒1个,葱、姜、盐适量
做法:
1.将买来的新鲜豆腐洗净后切成小方快,放入清水中,加1小勺盐,浸泡半小时左右,将豆腐中的部分水份析出,这样豆腐就会变得更结实点,不易碎。
2.炒锅中加少许花生油,热后葱、姜炝锅。
3.闻到葱、姜的香味后加入豆腐,轻轻晃动锅子两下后就加入适量的盐。盐必须早加豆腐才能入味。
4.晃动锅子,豆腐会跟着在锅内翻滚,也就受热均匀了。
5.看锅内的豆腐块多半成焦黄色时,加入青椒,继续晃动锅。
6.很快的,当能闻到有青椒的香气时即可关火。
豆腐素有“植物肉”之美称,含有丰富的优质蛋白、铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,它的高蛋白低脂肪具有降血压,降血脂,降胆固醇的功效。