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守下丹田为什么会做很多梦？
守下丹田为什么会做很多梦？
做很多梦，跟意守下丹田没关系。
下丹田位于肚脐下一寸五的区域，为聚精之所。此区域与中丹田（膻中穴附近）、上丹田（印堂区附近）构成精、气、神所在。古人认为人的精气神充盈，才可以健康。
练气功时，意守下丹田，主要是为了调动身体的精气等营养物质促进循环，此时不可能劳心伤神做很多梦。
如果习练者不按照正规的姿势，不进行按规定的调息，同时拼命去想小腹，并意图使自己带功入睡，虽然收不到练功的效果，也不会造成做很多梦的情况。
我练气功几十年，新学气功的也没发生过。
做很多梦，是睡眠质量不好。要从自己的休息上找原因。