腰果禁忌和什么一起吃
坚果有什么食用禁忌吗？
坚果有什么食用禁忌吗？
坚果有什么食用禁忌吗？
花生富含优质的蛋白质和脂肪及多种微量营养素
作用与禁忌：在调整人们，特别是孩子营养平衡方面有很重要的作用。新近科学家发现，花生中含有大量精氨酸及白藜芦醇，前者有潜在抗结核作用，后者能抑制癌细胞浸润与扩散，因此是结核病人及肿瘤患者颇佳的食疗品。但花生衣有增加血小板数量、抗纤维蛋白溶解作用，故高黏血症者宜去皮食用。花生消化吸收率较低，过量食用会加重胃肠负担，需引起注意。
松子被誉为“长寿果”
作用与禁忌：松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可滋补强身。存放时间长会产生哈喇味，不宜食用。胆功能不良者应慎食。胃肠负担，需引起注意。
腰果中的脂肪含量占47%、蛋白质为22%
作用与禁忌：与其他坚果相比，腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量要稍高一些，占到20%左右。因此，应避免吃得太多。此外，腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。因此，第一次吃腰果的人，最好不要多吃，可先吃一两粒后停十几分钟，如果不出现过敏反应再吃。
生腰果可以直接吃？
不能
生腰果不能直接吃，因为生腰果含有漆酚，也是毒藤里能找得到的同种有毒化学物质，这种物质能使身体产生与接触毒藤和毒橡树同样的反应。必须将生腰果炒熟，熟腰果在营养和口感还有安全性方面，都要高于生腰果。详
腰果可以放在冰箱里保鲜么？
可以
坚果类美食现在已经变成了零食市场的主力军，它们不仅种类众多，每一种都有着自己的特点，口感脆嫩，味道香甜，更重要的是含有多种营养，对于脑部的开发和发育都有着很大的帮助。腰果是坚果中比较常见的一种，那么，腰果可以放冰箱里保存吗？腰果是可以放到冰箱里保存的。冰箱中较低的温度可以一直其中病菌的生长，从而延长保质时间。但是冰箱中的水汽还是比较浓厚，所以最好先用保鲜袋密封之后仔放入冰箱中，避免腰果吸收水分之后变潮。
过敏性哮喘病人应避开哪些食物？
哮喘是非常常见的一种疾病了，这和过敏体质有关。一般只能控制难以根治。
目前最好的方法是增强体力锻炼，增强身体的免疫力，降低我们过敏的几率。这里绝对不是在说套话，而是确实是这样的，临床上发现，免疫功能弱的人更容易诱发哮喘的发生。
药物治疗目前来看是治疗哮喘的基础，合理的药物使用可以控制住症状，降低未来发病的风险。
食物上避免可能引起支气管痉挛的食物，如红萝卜、可乐冷饮、甜菜，一些乳制品（牛奶、冰激凌……）、红肉尤其是猪肉。建议少食多餐，饮食清淡、温热，避免会引起过敏症状的食物。在哮喘发作时，还应该少吃胀气和难以消化的食物，比如豆制品、山芋等等。
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