家庭锡纸烤石斑鱼
冰冻东星斑多种吃法？
冰冻东星斑多种吃法？
1、准备食材：蒸鱼豉油1勺、姜2片、大葱1根、料酒1勺、小葱1根、红椒半个、东星斑1条、洋葱半个、水少许。
2、东星红石斑鱼放血去内脏，刮鱼鳞。
3、去头去尾，剔骨。
4、切小块摆盘。
5、小葱，大葱，红椒切丝泡水。
6、水开入蒸锅蒸5-8分钟。
7、倒去盘中多余腥水，放上三丝，倒上热油，最后倒上秘制蒸鱼豉油（水，葱姜，洋葱，豉油，生抽，白糖熬制）即可。
墨瑞鳕做法？
葱切丝 1只,蛤仔 10颗,姜丝 20G,蒜末 20G,蒜 10G,蚝油 2匙,日式酱油 1匙,味淋 1匙,米酒 1匙,鱼露 1匙
做法
1: 准备配料
2: 整尾师傅帮我头尾分~分开真空包装~鱼头可以留着炖汤
3: 尾巴.鱼鳍~我会去除,待会炖汤用
4: 把配料放上和调味淋在鱼身上(中火滚后放下去清蒸,8-9分钟即可)
5: 起锅后再放入葱丝下去闷个2分钟~~即可好滑嫩好香好好吃
墨瑞鳕其肉质结实、白而细嫩、味道鲜美、无腥味，且有一股淡淡的独特香味，肉嫩刺少，口感更是远优于石斑及笋壳鱼，含有丰富的四种氨基酸及EPA与DHA，营养价值相当高，故在澳洲经济性评价极高。由于墨瑞鳕有特殊的外型以及鲜美口感，故在澳大利亚素有“国宝鱼”美称。
香蕉石斑鱼的做法？
1土豆、胡萝卜、豆腐切块状，西葫芦和蘑菇切片状。
2不粘锅刷油，用蒜片爆香，先下豆腐两面煎黄，再依次入蘑菇和其它蔬菜，中火煎黄，并撒上辣椒粉和沙拉粉拌匀。
3煎好的蔬菜盛入烤盘，铺平。石斑鱼洗净，用刀在鱼身上划几刀以入味，把鱼放在蔬菜烤盘上。鱼身刷准备好的辣椒油（或者酱汁也可以，可能重口一些），并撒上切好的洋葱，撒上一层辣椒粉。
4鱼鳍和鱼尾用锡纸包裹住，烤箱预热200度，放入盛鱼烤盘；25分钟即可取出，随后撒上沙拉粉，放上欧芹，根据口味再适当调整调料即可。
砂锅东星斑做法？
用料、东星斑 500克左右、芹菜 1个、青红椒 各半个、姜 3片、料酒 5勺、蚝油 半勺、淀粉 1勺、生抽 1勺、糖 调味勺半勺、葱头 8 瓣、米椒 3粒、大蒜 5瓣、白胡椒粉 适量
步骤 1、新鲜的鱼一斤，处理干净。
步骤 2，加生粉、白胡椒粉、一点点盐、蚝油、生抽料酒搅拌一下，腌制25分钟。
步骤 3、配菜
步骤 4、砂锅烧热加入姜、蒜片、葱头、青红椒炒香。
步骤 5、底下铺上芹菜加上芹菜防止不粘锅。
步骤 6、把腌制好的东星斑铺好腌制汁倒上。
步骤 7、开大火7分钟不放一滴水，在砂锅边上浇上料酒加大火2分钟出锅。
步骤 8、平时用的白胡椒粉，
步骤 9、加上一根葱切段上桌好味。