孤独和寂寞的本质区别
在寝室没有存在感，也没有归属感，感觉自己很孤单，甚至有点自闭，我该怎么办？
在寝室没有存在感，也没有归属感，感觉自己很孤单，甚至有点自闭，我该怎么办？
无论是谁，对于这种极力融入群体的感受是非常孤独无助的。试想下，如果一个宿舍的人都去看电影、打球或者吃个饭，都不会考虑到你，甚至连表面假装的问候都没有，那么对于任何人来说，这都是特别可怕的心理冲击。
我们常说优秀的人都喜欢独来独往，前提是这个人的思想和内心都足够丰富和超前，他早已看清了周边的环境和规则，对于他来说，独处和群聚都没什么区别。但是对于一些人来说，特别害怕孤独，因此想找到存在感或话题，来满足自己的内心和思想。当然这对于人的本性来讲，这样做是完全没用问题的，因为大家都是如此，都是有情绪系统的人。
那么找不到存在感怎么办呢？首先你要清楚一个问题，你为什么要融入他们，如果仅仅是为了排遣内心的孤独，想凑热闹，大可不必这么伤脑筋，因为没有必要。另外一种就是，寝室中的他们是有值得你学习的地方，所以你想融入，希望能共享他们的信息和资源。如果这样的话，那么你得先提升自己能力或个人魅力。人之所以敬重对方，除了实力之外，就是个人的魅力。还有就是，我们得意识到一个问题，一个人不会自爱，那么也别想其他人爱你。
如果你能提升自己某方面的能力就更好，他们会自动向你抛出橄榄枝，而你也拥有了更足的底气和资本与他们相提并论。如果没有，那么就爱自己，努力完善自己，无论是知识储备，还是生活能力，这个总不会错的。但从你的描述中可以得知，你现在所处的环境并不值得你现在这么去烦恼，大千世界还有很多精彩的地方，你现在烦恼不该是这小小房间里的世界。