大米红豆粥
大米红豆粥 小米红豆哪个好？
小米红豆哪个好？
大米红豆粥和小米红豆粥都是比较好好的！从养生角度来说小米红豆粥要好一点！因水稻在水里生长！大米里湿气重了一点！而红豆是健脾祛湿的!大米就抵消红豆的除湿作用！但小米就不同了!小米健脾和胃再加上红豆健脾除湿对脾胃更有保健功用!因此还是小米红豆粥好！
赤小豆和什么一起熬粥最好？
1、赤小豆和大米可以一起煮粥，两者一起煮粥不仅营养价值高，而且还能吸收多种微量元素以及维生素。
2、做法：食材：大米200克、赤小豆50克、水2500毫升。取大米200克左右，赤小豆50克左右。淘洗干净，加水2500毫升左右。开粥档焖制。粥档结束以后，继续焖一会，到气体自然消失。打开锅盖。用勺子搅一下，就看到很好的粥了。
杂粮粥和豆浆的区别？
五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。
五谷豆浆是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷杂粮无论是煮粥还是打成豆浆，其中含有的营养成分还是可以被身体很好的吸收利用，补充身体内的代谢所需。不过相对于打成豆浆来说，还是将五谷杂粮用来熬粥对身体的滋补作用更佳，通过小火慢炖，可以将五谷杂粮中所含有的营养成分慢慢的释放出来，更有利于身体的吸收，对身体的滋补作用更佳