酸奶泡燕麦片怎么泡才正确
酸奶麦片可以用开水泡吗？
酸奶麦片可以用开水泡吗？
酸奶果粒麦片能用开水冲。酸奶果粒麦片需要用热水才能泡发开，如果用冷水泡发的话，不容易泡发开，泡发时间比较长，口感也不好。酸奶果粒麦片和普通麦片没有什么区别，泡发方式是一样的，只是口感上会不一样。酸奶果粒麦片可以当做早餐来食用，比较适合正在减肥的人。酸奶果粒麦片里面含有麦片、酸奶块、水果干等，用热水冲泡开后，有一股浓郁的酸奶味。酸奶果粒麦片能干吃，如果感觉饥饿的话，可以吃一些酸奶果粒麦片来缓解饥饿感。酸奶果粒麦片的营养价值挺高的，含有丰富的维生素、微量元素等成分，可以给身体补充足够的能量。但是酸奶果粒麦片不能吃太多，否则会影响肠道健康，或者出现发胖的情况。
一般人群都能吃酸奶果粒麦片，平时最好是冲泡食用，更容易消化吸收。
如果经常上火，或者是正在上火，是不宜吃太多麦片的，会加重症状，影响身体健康。由于酸奶果粒麦片中有许多糖分，因此，血糖本身就高的人不适合吃。
水果麦片冲食方法？
1、直接泡发：水果牛奶燕麦这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养。
2、加热泡发
用牛奶作为液体介质，然后将水果燕麦片倒入其中，开火盖锅盖加热做成牛奶燕麦粥也是它的常见吃法之一，平进可以把两百克牛奶放在小锅中，加热再加入五十克燕麦片，调匀用小火慢慢加热，等麦片全部软化以后就能取出，这时可以加入一些自己的喜欢的水果粒，或者是一些坚果类食物，会让做出的牛奶燕麦粥味道更好。
燕麦加酸奶怎么个喝法好？
1、取适量50gg麦片入杯中。
2、倒入500ml热水泡麦片。
3、盖住杯子泡得快点，泡好了开盖
4.冷却之后，水倒掉一些再加入200ml酸奶搅拌
酸奶燕麦减肥法
1、燕麦性味甘平，有保健功能，而且营养价值高，适合体虚人进行补充能量用，除了保健功效外，燕麦还有美容减肥的价值，其具有抗氧化功效，能够增加皮肤活性治疗皮肤干燥，消脂养颜！
2、酸奶能够有效促进胃液分泌，加速食物消化，防止能量堆积，有效的降低胆固醇，特别适合高血脂的人饮用！
3. 适量的牛奶或者酸奶加燕麦片冷藏一晚
4.早上拿出冷藏过的牛奶(酸奶)燕麦加入人以自己喜欢的配料，比如水果、坚果、玉米片、巧克力、饼干、果干、蜂蜜、果酱等等，搅拌一下就可以吃啦!不会输给冰淇淋，还营养美味~