工作压力大吃什么比较好
对于刚步入社会工作的人来说，如何排解压力？日常需要注意什么问题？
对于刚步入社会工作的人来说，如何排解压力？日常需要注意什么问题？
聚焦能力提升，注意会看、勤思、少说、多做，排解新手职场压力
找到压力源是排解压力的第一步。刚步入社会工作的人，承受的压力主要来自：
工作暂时不适应。主要表现在实践少，能力欠缺；专业不对口，岗位不太合适；工作有时出错，被批评，“伤自尊”，有挫折感；总体工作质量不是太好，工作效率不是太高，工作业绩不够突出，得不到重视。
人际关系一时不够融洽。主要表现在刚步入“小社会”，职场文化不熟悉，尚未做到进退有度；自己的长处还没有得到展示，没有得到方方面面的认可；性格脾气不太了解，难免会有“碰撞”，工作不是太顺。
经济上当下有点“紧张”。主要表现在工作刚起步，底子薄；处于实习期、见习期、试用期，工资级别低；暂时能力不足，尚未走上薪酬高的岗位。总体原因是用处多、来源少，导致“手头有点紧”。
针对压力的来源，有效排解压力。这些压力是刚步入社会工作的新手工作经验不足、能力不强、岗位层次不高带来的。因此，紧紧扭住能力提升这个“牛鼻子”，是排解压力的有效方法。要把刚步入社会工作阶段的注意力多向工作聚焦，把精力更多地放在提升综合能力上。这个阶段，绝大多数人还没有成家，要抓住时间和精力充沛的大好时机，可以适当地早上班、迟下班、多加班，让工作“充实”日子，争取更多的学习提高的机会，加快能力提升步伐。随着工作的不断推进，逐步修炼职业品质，增长业务知识，获取良好口碑，提升职业能力，登上合适平台，获得较好收入，各种职业压力必将得到有效排解。
提升能力，排解压力，日常需要注意的问题是：
要会看，用好一双善于发现的眼睛，提升观察能力。要擦亮慧眼，认识新人、新事、新环境；有眼力见，工作积极主动。防止眼高手低、目中无人、短视。
要勤思，用好一个智慧的头脑，提升分析判断能力。发挥年轻人思维敏捷的优势，保持清醒头脑，明白是非对错，分清轻重缓急，苦干加巧干、勤劳加智慧。防止蛮干、做“无用功”。
要少说，用好一张表达得当的嘴巴，提升沟通能力。说话要与自己职场新人的身份相符，“谨言慎行”，有话好说，把话说好。防止“言多必失”、“祸从口出”。
要多做，用好一双勤劳的手，提升干事能力。要不怕苦、脏、累，珍惜每一个历练机会，不放过每一次成长机遇，在实干中锤炼自我。防止懒惰、捡轻怕重、虚掷青春年华。
刚步入社会工作的人，找到压力源，变压力为动力，靠谦逊和勤奋，为职业生涯开好头、起好步，奋力前行，担重任、挑大梁，用工作乐趣和事业成就，消解压力，从而愉快度过美好的职业时光。