莫名难过的句子最新
一年级用高兴,生气,害怕,难过写一段话？
一年级用高兴,生气,害怕,难过写一段话？
我很高兴，因为妈妈带着我和姐姐到番禺动物园里看到了很多平时电视上看到的动物，在喂小白兔的过程中，我的心爱的玩具给小白兔抓烂了心里非常地难过，看到凶猛的老虎，我心里很害怕，看到可爱的海豚精彩的表演，我又忘了之前的不愉快，今天真的是一个难忘的日子。
难过的时候，做什么可以让自己从情绪中走出来？
相对于快乐与开心，伤心、难过等等的负面情绪更容易让人沉浸其中，难以自拔。所以人们总会说:快乐是短暂的，而痛苦是永恒的！当我们无可避免的陷入这种负面情绪时，总需要做点什么来自我拯救，走出荆棘。人生，就是在这样的披荆斩棘中蹒跚而行啊！
下面，根据个人的经验，给出一点小建议，可能会因人而异，但全做参考:
转移情绪，调整心态:办法也有很多种，比如外出旅游，消费购物，读书写字，都可以有效的转移注意力，调整情绪。有些人会在难过的时候不停地进食或是煲剧，就是一种情绪转移的方式。而尤其是外出旅游，如果有条件的话，收拾行囊，去到另一个陌生而新颖的地方，可以很好的开阔你的心灵，放空自己。人，往往在一个陌生的环境里，能看到不一样的自己。寻求安慰，与人倾诉:朋友或亲人，总会是你在经历风雨时一个稳固的避风港，也许我们很多人不善于或不愿意将自己脆弱的一面暴露在熟悉的亲朋面前，但有时候无需刻意去做，待在他们身边，熟悉的味道和亲昵的举止就会抚慰到你受伤的心灵。让心中的惊涛骇浪归于澄静。又或者我们可以在虚无的网络中寻求陌生人的安慰，无所顾忌的说出自己的故事，一吐为快。顺其自然，随波逐流:时间总是可以抚平一切的情绪，快乐与否，难过与否，在时间面前，都变得微不足道。所以在难过的时候，我们可以想想，人生有多少的坎坷，以前走过的，将来未知的。曾经也必然有让我们一度伤心，无法自拔的痛苦经历，现在回头再看，不也是磕磕绊绊的一路就过来的，而面对未知的未来，哪有时间让我们在原地自抱自怨，自怜自艾。时间如碾轮，会抹平所有。迎难而上，翻山越岭。若你足够强大，那么你完全可以正视难过，迎面踏平。前面提到的方式方法都是或迂回，或消极的应对措施，但如果你想要依靠自身力量正面应对时，就迎难而上吧，总有不可避免，避无可避的时候。学会苦中作乐，也是人生的一个必备技能。两点之间，直线最短，如果时间也不允许我们去迂回，躲避的时候，踏过去，可以更快的走出来。生活，是一场艰苦的修行，快乐往往短暂，难过总是挥之不去，翻开回忆，给你留下不泯记忆的，总是痛彻心扉的。
而人为什么会有痛苦？追根溯源，是欲望的作祟。怨憎恨，爱别离，求不得，生，老，病，死……种种欲念，都是你痛苦难过的根源。世间事，不能顺其心，随其意，看不开，就要纠结其中，噬心伤身，这是本源。
人性本贪婪，得陇望蜀，不会因为眼前的得到而心满意足。我们要是能禁锢住自己的欲望，有舍有得，量力而行，也就不会陷入求而不得，抓心挠肺的痛苦当中。
可能我没有办法让你用我的方式，从某一个具体的“难过”里走出来，因为人不同，事不同，环境不同。但我希望你从本质上看清楚自己为什么而“难过”，追根溯源，因地制宜的对症下药。从根源上放下一些执着的欲望。放下负担，轻装前行。