男孩个子矮怎么补救
现在男生个子矮怎么办？
现在男生个子矮怎么办？
我是男生，个子比较矮，今年19，170米，相貌长的挺帅的，我也想找一个女朋友，怕别人嫌弃，你们女孩会嫌弃我吗？
虽然身高受遗传因素影响最大，但是身边依然有一些通过后天努力长高的例子。今天和大家分享一下方法。
一是饮食，要多吃补钙的、高蛋白的食物。到了发育期要开始加量，这个量不是指多吃，是需要增加几样补钙的辅助食品。例如坚持每天一袋高钙奶。记住，坚持比增量更重要。
二是运动，要选跳高，打篮球，打羽毛球，甚至是瑜伽等明显拉伸人骨骼的这类运动。女孩子还可以跳舞，男女都可以找专业健身教练拉伸。运动也是一样，少量多次。意思就是每天半小时的跳高要远比每周打3小时的篮球有用得多。
做到这两点并不是能让你从140到180，但能让你突破原本只有160的上限。
记住，再好的饮食和运动法，不能坚持你永远就160！
凉拌┐（─__─）┌，努力挣钱吧孩纸，这才是最有用的。
所谓增高鞋，增高药，都是幌子。
人的身高先天条件最重要。其次是运动和饮食。多运动，饮食均衡。
青春期的男孩子怎么长高？
青春期的男孩子怎么长高
掌握方法轻轻松松长高7厘米，从此告别烦恼。我也曾因为身高问题求职处处碰壁，以至于烦恼不计其数，从此怀疑人生。难道身高矮就那么一无是处吗？答案因尽在不言中，我也想明白了与其伤心难过不如放手一搏，听后说跑步时可以长高的，想要长高首好的方法就是运动，为了美好的明天我努力坚持着，好长时间过去了也还没一点变化。幸运的是在？度里看了，贺站羽魁梧路，才知道不能只是一味的跑步，还要结合别的运动。我就是按里面的内容做的现在172了