抑郁最怕3句话
父母开导抑郁症的十句话？
父母开导抑郁症的十句话？
第一句话:你在担心和害怕什么？
第二句话:你能够看到你担心和害怕的最糟糕的结果是什么吗？
第三句话:自己可以试着接受看到的那个最糟糕的结果吗？
第四句话:看清自己担心的结果之后，心理是不是好受多了？心不再悬空无着落了？
第五句话:你身体的感觉如何？是紧绷还是放松？
第六句话:和你的身体在一起，感受你身体的感受，心理是不是会舒服很多了？
第七句话:你每天都能够做到和你的情绪静静地待在一起吗？
第八句话:你最想要的生活是什么样的？
第九句话:怎么可以过上你想要过的生活？
第十句话:你现在是不是可以尝试着去过你想过的生活？
年龄23，整夜睡不着，有抑郁症，该怎么给家里说？
自己想开点，该吃该喝，没有什么事情是过不去的，不要为了所谓的爱情你死我活，心情不好就出去花钱，没钱花我就在家霍霍面，学个一技之长，没事就看电视剧找点有乐子的看，别看伤害的人对你有害无益，心里有什么话，不开心说不出口的可以通过日记的方式跟家里人多交流，你要时刻记着你是你妈生的，不能做伤害自己身体的事情，这个世界上没有什么事是解决不了的问题，主要看你的心态！多跟爱说爱笑说人做朋友，你会慢慢发现，比上不足比下有余的生活还不错，哎跟他们在一起感觉很快乐，心情也舒畅！[玫瑰]小姐姐送你一枝花，希望你每天的心情都像花一样灿烂！