早餐吃红薯好吗
孕妇怀孕5个月，早餐吃红薯好不好？
孕妇怀孕5个月，早餐吃红薯好不好？
怀孕期间早餐是可以吃红薯的，这个对胎儿是没有影响的，怀孕五个月，已经到怀孕中期，这个时候胎儿发育比较迅速，注意多吃高蛋白营养食物，比如鸡蛋牛奶瘦肉等，并且注意多吃富含维生素食物，可以多吃青菜，水果等，保证胎儿营养均衡。不要吃辛辣刺激食物。
长期吃红薯会有什么样的变化？
老话说：“一斤红薯三斤屎，回头看看还不止。”虽然这话恶心了点，但话糙理不糙。可见，红薯对于润肠通便，缓解便秘绝对有好处。
凡事过犹不及，什么东西都不能多吃。常吃红薯的人都知道，红薯吃多了，老放屁。可见，红薯会导致胀气。而且，红薯饱腹感强，吃一个红薯，其它东西就吃不下去了。虽然有助于减肥，但容易导致营养不良，因为摄入的营养单一。
不过寒冷的冬日里，谁能抵挡住一个热乎乎，香喷喷的烤红薯的诱惑呢？[偷笑]