沙拉酱对身体好不好
沙拉酱作用？
沙拉酱作用？
沙拉酱的作用如下几点
第一点，沙拉酱的口味非常独特，酸甜，而且伴有非常清新的口感，在很多炸食中可以有效的起到解腻并且开胃的作用，所以说吃炸物食可以适量的沾一些沙拉酱
第二点，沙拉酱可以有效的平衡油脂的荤腥，让人食欲大增，对于小朋友而言，这是一种哄她吃饭很好的方法
沙拉酱能美容吗？
沙拉酱怎么跟美容扯上关系啦？？我看回答里都是一本正经的胡说，分析沙拉酱的种类，营养成分…干嘛哩！！提问的人到底是什么逻辑能先说一下吗？
沙拉酱的营养物质比较好，而且其中所含的维生素E等抗氧化物质能保护和调理皮肤表层，在防止皮肤损伤和抗衰老方面很有帮助，所以常吃沙拉酱也可以起到美容的效果。
常吃沙拉酱会不会高血脂？
苦
沙拉酱含有较多脂肪类成分，比如商家为了使味道更佳，在制造时增加油类含量，以及一些调味剂。如果在吃水果的时候加3-4茶勺的沙拉酱，可能相当于一个汉堡的高热量。因此，正因为沙拉酱的高热量，多吃对身体不好，特别是对于高血脂、高血糖病人来说，有一定的风险存在。
高血脂的产生，主要是因为饮食上喜欢高油脂食物，在血液中转换为血脂，从而血液变粘稠，导致血栓、心肌梗死、冠心病等疾病的发作。所以高血脂病人禁止食用脂肪含量高的食物，如沙拉酱。正常人最好也不要吃过量沙拉酱，因为可能会引起肥胖或者高血脂。而现在的食物有许多都是高热量的不健康食物。水果和蔬菜都是有利于降血脂的食物，所以可以多吃这些绿色食物。肉类、油炸类、辛辣食物最好不要吃。
工作压力大的人更容易得高血脂。因为这些人由于工作忙，容易忽略自己的饮食习惯，吃高热量的油炸食物，长期下来身体的状态很差，抵抗力和免疫力也变弱，所以容易得高血脂、脂肪肝等疾病，这类疾病已经逐渐年轻化了。运动是减少疾病、增强体质的好办法，在工作之余可以跑步或者健身塑型，让热量消耗掉。在运动后要补充水分，或者吃水果和蔬菜。另外，青菜不要经常油炸或煎煮，一来油量太高，二来蔬菜的营养会减少。
指导专家：李春华，副主任医师，吉林省中医院中医内科。从事临床工作20余年，国家中医内科专业委员会会络病分会委员，擅长中医内科疾病的治疗，如高血压，动脉硬化，冠心病等心血管疾病。
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