压力大睡不着怎么快速入睡
被一些压力逼得难受，想死却又不甘心，该怎么办？
被一些压力逼得难受，想死却又不甘心，该怎么办？
人生没有过不去的坎，生活不会是一帆风顺的，每个人可能都会艰难一阵子，但是只有足够努力，就不会艰难一辈子。有些事在现在看来，似乎是天大的事，只要跨过去，再回头去看，都成为微不足道的小故事，小插曲。 所以面对困难，要知难而进，不要轻言放弃。加油！
谢谢邀请
还有不甘心，你就忍着。
把所有的不甘心化作活下去的力量。
有时候确实我们很累，但是总有一些东西支撑着我们“不管是生活压力也好、不甘心也好。还没到逼死你的地步只要你还没死，你就给我站起来。”
只要是个人都会有压力，都会有一个临近崩溃的阶段。我的观点，也不劝谁必须坚持活着，只是觉得风雨过后不一定有彩虹，但是一定可以凉爽一些。人生一世就是一场旅行，多看看，比早早躺下划算。
这种感受我也亲身经历经历过，那段时间任务重，时间又短。要每天加班画图，有时候还会出现一些问题。导致压力很大，心情烦躁到了极点，晚上睡觉睡不好，失眠。
但我还是坚持下来了，度过了那段艰难期。
我自己的感觉就是：压力是每个人都会遇到的，首先要摆正好这一点，平常心去对待它
其次，遇到压力大的时候，其实就是个人心理承受能力，一定要多给自己心理暗示。自己能行，给自己信心
然后，去把本来一件很大的事情，划分为一件件小事情，一小件一小件的去处理。当你完成了一个小件的时候。就会有成就感，给自己带来信心，压力就会一点点减少了
一般怎么释放压力？
把每天的事做完之后，就不要去想了。应该想下一步。想一些快乐的事。有些事情，你就多想了也没有用。想好事就有快乐，人生不能太聪明。太聪明了，欲望多了就有烦恼。其实顺其自然最好。
压力太大，怕自己崩溃了怎么办？
友友提的这个问题，我深有感触。我一生都生活在崩溃的边沿。自从我三年前有了手机，来了头条，把我该说的和不该说的心里话。通通发泄在了头条评台上。我当是已经快疯啦。有些话不能给父母说，还不能给儿女说。白天苦不堪言，晚上成宿睡不着。就算睡一会也会做恶梦。当初我不考虑丢人现眼了。只顾自己能把心里话说出来。我也成了头条平台上的笑话。我管不那么多。现在和三年前的照片。比对你们看看现在的我比三年前，是否好了很多。朋友发泄是个不错的选择。加油[赞][赞][赞][赞]前两张是三年前的我。后一张是现在的我。