心情不好要怎么办
心情不好的时候很失落怎样才能开心起来？求告解？
心情不好的时候很失落怎样才能开心起来？求告解？
心情不好有很多种情况，女人月经期，男人经常也会莫名的心理低潮期；然后，也会因为各种事情会导致心情不好！
如果，心情不好，该怎么办？
第一：认识自己，了解自己为什么会心情不好，原因是什么？
第二：心情不好，就要让自己注意力转移，要么忙起来，没空的时候，就不会心情不好，要么，去放空自己，去旅游，去聚会，去人多的地方，听听歌，看看电影，让自己从情绪中解脱出来。
第三：如果还不行，就去发泄一下，躲起来摔个不值钱的东西，个自己最好的朋友莫名吵一架，因为好朋友不会记仇！
第四：再不行，就想想自己的责任，有没有资格让自己心情不好？心情不好是有钱有闲的人的待遇，如果身上责任重大，养家糊口，就抛弃所有自己的思想，全力以赴去工作，去奋斗，为自己的明天而努力！
突然心情不好怎么办？
心情好也是一天，心情不好也是一天。人这一辈子也就3万天。所以任何事情自己要学会排遣。希望你能够心情好起来。