心理咨询和辅导基本方法
初三学霸抑郁焦虑恐惧上学，在家玩游戏，如何劝导做心理咨询？
初三学霸抑郁焦虑恐惧上学，在家玩游戏，如何劝导做心理咨询？
对于“初三学霸抑郁焦虑恐惧上学，在家玩游戏，如何劝导做好心理咨询？”这个问题，我的回答具体如下：
第一，初三学生已在家休学半年，存在抑郁焦虑而恐惧上学。鉴于时间已经不是太短，最需要的还是要和学生进行有效的心理沟通，弄清楚孩子产生抑郁焦虑的真正原因，才能有更加的解决措施。而不是，简简单单的只看孩子表面存在的恐惧上学问题。
第二，上述所分析的有效心理沟通，是指打开学生心结的过程。因为父母与学生的关系最亲近，应该最清楚学生的心理问题。所以，有效心理沟通要从父母开始。这里要分情况，具体问题具体分析。如果说，学生是沉迷于游戏，那么抑郁焦虑就是借口，需要重点解决学生的“网瘾”。这就是，问题出在学生自身方面。
第三，当然，不可否认。由于之前学生是初三学霸，那就说明学生在之前的学习问题上不存在问题。还有一种原因是，初三有升学压力，家长对学生的期望太高；也或教师方面有升学率指标，对学生要求太高。学生因为心理压力太大，不敢面对失败的压力，而恐惧上学。那就需要，联系学校询问情况，与老师共同来劝导，形成家校合力。这就是，问题出在家长老师方面。
综上，在面对初三学霸抑郁焦虑该如何劝导的问题上。首先最需要做的心理咨询是静下心来进行有效的心理沟通，而不仅仅是询问学生需要什么或为什么恐惧上学。最关键的是打开学生的心结，或许可以让他的同学或同伴来协助。除此之外，需要根据学生自身的原因还是家长、老师的原因采取不同的方法来解决。
心理健康教育的八大途径是什么？
(一)课程系列:开设心理健康教育课,每周1课时,教材以总课题实验用书《中学生心理健康教育教程》和《中学生心理健康教育与辅导》为主,结合学生的实际安排授课内容,采用讨论、交流的方法传授心理健康教育知识和心理调适方法,并结合学生的心理困惑作适当点拨。
对男女生共同的心理问题,开设团体心理辅导对男女生不同的心理问题,分别开展男生团体心理辅导和女生团体心理辅导。
(二)咨询系列:1 建立心理咨询室,安装热线电话,每周二、四晚19—22时为咨询时间设立三个心理信箱,收集学生咨询信件并答复。
配备两名大学本科学历并经过专门培训,具有心理咨询资格的讲师负责此项工作。
2 通过板报、校园广播站、心理教育刊物等开展咨询工作,宣传心理教育信息。
(三)活动系列:开展以下心理训练活动:1 无批评日2 自我展示3 “四创”比赛4 手抄报比赛5 “这周我是舍长”6 金点子7 心理论坛8 军训9 无偿献血10 为希望工程献爱心11 瞻仰烈士陵园12 义务植树13 单项标兵评比14 轮流当班干15 “这周我是班主任”16 开心一日,绝对精彩。
(四)渗透系列:1 各科教学渗透。
要求教师把培养学生心理素质作为教学的一项重要目标,挖掘教材中心理素质教育的对应点,面向全体学生,针对不同的性别、个性创造不同的自我训练与表现的机会,使学生能在愉快、成功的学习氛围中锻炼自己的心理素质。
2 科研科技活动中渗透。
通过实施《园丁科技教育行动》、《培养既能教书育人、又能科技兴农两用人才的实验》,培养学生操作能力和创造能力。
(五)环境系列:加强良好校风、教风、学风的建设,创建丰富多彩的校园文化,绿化美化校容校貌,使学生在和谐的环境中,受到美的熏陶。
(六)教师系列:定期培训广大教师,转变教育观念。
教师要不断完善自己,做到以培养具有良好心理素质的全面发展的学生为教育教学工作的出发点和归宿,创建良好的师生关系。
(七)家庭系列:一是新生入学时,家长到校集中学习。
二是每学期定期向家长邮寄家庭心理健康教育指导书刊、家庭报告书等,给家长传受心理教育知识,汇报学生在校的各方面表现,反馈学生在家的表现及家长的要求。
三是对部分学生进行家访。
(八)磨砺系列:1 利用各种比赛进行磨砺训练。
鼓励学生赛前充满信心,赛时不畏强敌,赛后胜不骄败不馁,以良好心态展示风采。
2 开展社会调查、联欢、交流活动,组织考察团进行科研考察,每学期各一次。
集中时间,创设特定情境,使学生正确认识自己,锻炼意志和耐挫能力,提高人际交往和社会适应能力,也让学生经风雨、见世面,培养豁达情怀。