蔬菜面家常做法

做面条先放菜还是先放鸡蛋?

做面条先放菜还是先放鸡蛋?

那就要看你是要吃荷包蛋那种整的蛋,还是打散的鸡蛋花咯。如果是荷包蛋那种,就要先打鸡蛋煮,再放面条快熟了放青菜,青菜很容易煮熟的微微烫一下就好了。
如果是鸡蛋花那种,那就最后出锅前把打好的鸡蛋液慢慢倒进锅里搅拌一下就行了。

炒块面的家常做法?

好块面的家常做法面提前买熟的炒面,然后锅里放油炒香葱,姜,放入各种蔬菜,比如洋白菜,豆芽菜,红萝卜都可以把菜炒到半熟锅底,添一点汤,把面撒在菜上焖至五分钟,再搅拌就熟了

蔬菜烂面条的做法是什么?

娟子教你在家如何做出好吃的蔬菜烂面条;
菠菜、葱、鸡蛋、面条、盐、酱油
1;菠菜洗净,葱切花,鸡蛋磕入碗中打散
2;锅中倒油烧热放入葱花炒出香味
3;倒入适量的水,烧开放入面条
4;另起锅烧开水放入洗净的菠菜焯一下捞出
5;把面条煮软,淋入蛋液
6;加少许盐和酱油调味
7;再放入焯过的菠菜稍煮一会即可盛出
您觉得这样做的蔬菜烂面条如何?方法对吗?有什么建议请留言?也可点赞与关注娟子美食记。

平常我们煮面条为什么要加青菜?

加青菜让营养更均衡。
如果是外面的面条,加青菜一般是一两根,主要是配色,让整体色调更丰富,食物也会更有食欲。
自家做面条,当然是多加些青菜更健康了。本身吃面条就容易出现吃多的问题,而且一次性大量摄入主食,对于控制体重不利,对于需要控制血糖的人来说也是不利。
如果我们煮面条时多加些青菜,那么可以增加饱腹的感觉,不至于摄入过多碳水化合物,也r让这一餐的营养比较全面。除了青菜,也加些鸡蛋牛肉之类的,补充蛋白质,这样下来一顿面条就会健康很多。
此外,吃面条容易让人觉得吃不饱,那么可以配点杂粮,比如地瓜紫薯山药土豆等等,不太建议一大碗面条再配个饼,这样更是主食过量,而且全是精细主食,尽可能搭配起来更好。
如果是自己做面条的话,建议加入一定的粗粮,比如全麦面粉或者荞麦面等等,这样也是粗细结合的一种好方法,而且能增强饱腹感,不至于吃完面条很容易就饿。