生气带来的危害可以完全恢复吗
信佛是不能发脾气的;可是我一旦遇到气人的事总是控制不住自己的脾气会发作;对信佛有没有坏处？
信佛是不能发脾气的;可是我一旦遇到气人的事总是控制不住自己的脾气会发作;对信佛有没有坏处？
没听说过信佛就可以不发脾气，而是修佛到了一定阶段，能够看开遇到的现象，才能没有脾气。遇到问题，如果看不开，不必冲着当事人发脾气的。但脾气也不要压制，会伤到自己的，所以要找地方化解一下，比方说在没人的所在大喊大叫，或是听歌曲、听相声、写大字，读书等等，用转移注意力的方式化解它即可。脾气，发了就发了，以后不发就是了，然后忘掉它。
生气的时候怎么快速平复心情？
生气的时候想快速平复心情，就是找一个没人的地方，痛痛快快的流一会眼泪，然后做几次深呼吸把心中的委屈，怒气统统呼出去。
其实这个过程就是一个自我控制情绪的过程，用短暂的时间冷静下来，好好思考生气的原因，只有自己想明白了心情才能快速平复。
有时在梦里会因为一些事情十分生气，这样有什么危害吗？
梦中与现实中的生气一样吗？
肯定有危害，但因人而异。性格不同，结果不同。有人忽略不计，有人耿耿于怀，受累于己。下面尝试分析。
一，现实生活中，我们生气，都是脸红脖子粗，心跳加快，说话急促，大声喊叫，小脸气的煞白！后遗症吗，虽然不吵了，心里还是咚咚跳，一时半会平静不下来，严重的也就是气性大的人，吃不下饭，做不了事，浑身发抖，走路摇晃；要是晚上睡觉前生气了，都一半会儿睡不着失眠了。
二，夜里睡梦中生气，肯定气醒了，甚至骂出声来，挥胳膊踢腿。当你清醒后知道是梦，既使不相信是真的，可是睡意已无。
三，梦中生气与现实中生气，还是有很大区别的。首先，梦中生气持续时间短，也就分分钟的事，激动的情绪相对易于缓解，不像现实中生气持续时间那么长，对人的精神刺激和危害相对要小很多。好比是现实生活中真吵，而梦中是假吵。很多时候，梦中生气当时记得清，过后很多是记不清的。这样说来大多数梦中生气，不会影响什么。但也确实有个别女同志，梦中生气了，还带到单位去，有时弄得同事摸不着头脑。尽管这样的人极其少。所以说，不好的梦，消极作用是存在的。
四，偶尔一两次梦中气醒，是不打紧的。但如果经常梦中生气，那就不能忽视了，至少说明你的现实生活中，压力肯定不小。做梦是精神与身体的一种压力的自然释放。要做一下自我反思，是什么原因造成的压力，从源头上解决根本问题。
就谈这些，仅供参考。