黑豆豆浆可以护发吗 绿心黑豆豆浆做法？

黑豆豆浆可以护发吗

绿心黑豆豆浆做法？

绿心黑豆豆浆做法？

绿心黑豆豆浆的做法和黄豆一样，先提前泡豆，再放豆浆机里，完成后加白糖调味。

黑豆豆浆能不能吃？

黑豆豆浆能不能吃?黑豆黑色入肾经，黑豆利小便，补肾虚，所以黑豆被称之为肾之豆。肾补强了，身体才会少生病，男人才能信心满满。白发变回黑发。所以在打豆浆时，最好用干黑豆加水直接打，千万别把黑豆皮丢了。打好豆浆后，也不要把渣过滤掉。黑豆全身都是宝啊!

黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，研究显示：黑豆
具有高蛋白，低热量的特性，除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。

黑豆豆浆怎么泡？

黑豆豆浆可以提前一晚上将黑豆浸泡上，经过一晚上的浸泡可以让黑豆充分的吸水膨胀。这样豆浆打好之后需要煮熟了之后才可以喝，煮10分钟左右的时间就可以了，但豆浆在煮的时候会有假煮的情况出现，出现这种情况还需要再煮3-5分钟。

黑芝麻和黑豆打豆浆有什么功效？

黑豆和黑芝麻属于植物种子类。这些食物的主要营养成分有蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、脂溶性维生素A、E，维生素B族；以及膳食纤维、铁、钙、锌、钾、硒等微量元素。
黑色食物又归肾经、大肠经。因此，根据以上营养成分的价值分析，这两种食物打成的豆浆或者其它的食材，有补血、益肾、乌发、明目、益智、通便、降脂的作用。对于体弱多病、贫血、老人、孕妇、孩子、神经衰弱、脱发、便秘等人群来说，是一种健康的食品。

黑豆豆浆怎么打？

黑豆浆做法
?黑豆 4两
?水 7杯
?糖 适量 （可以不放）
煮法：
1. 先将黑豆泡水约6~12小时(淹过黑豆面3倍)至黑豆膨脤2倍
2. 半碗黑豆加3碗水，放进搅拌器内打10分钟
3. 把豆浆用白布隔去豆渣
4. 将余下的半碗黑豆加3碗水，放进搅拌器内打10分钟
5. 把豆浆用白布袋or纱布过滤隔去豆渣
6. 豆浆水以慢火煮滚再用小火煮10mins(边搅拌)，最后加入适量的糖
一是自磨。这是古老的制浆方法，如有时间弄个石磨，缓缓磨制豆浆，倒也别有情趣。 　　
二是采用食品加工机。很快粉碎黑豆，不过要过滤豆渣，豆浆熬煮也要自己动手，要特别注意豆浆溢锅的问题；因其程序繁琐麻烦，基本被淘汰。 　　
三是买台家用熬煮豆浆机制作。只要装上泡好的豆、加水、插上电源，按下启动键，十几分钟自动做出香浓味美的熟豆浆。缺点是你要先投资，好处就很多了，方便快捷、简单安全、花费低，最关键的是豆浆浓香，口感好营养更高。