好吃又好玩的微型鸡蛋土司
早餐吃两个面包片，一个鸡蛋，半个西柚，多吗，热量高吗，可以这么吃吗（西柚挺酸的）？
早餐吃两个面包片，一个鸡蛋，半个西柚，多吗，热量高吗，可以这么吃吗（西柚挺酸的）？
热量岂止不高，而且有点低。早餐要吃饱啊，再加点牛奶、豆浆、燕麦粥之类的更好。
吐司竟然可以吃出仪式感？
吐司可以吃出仪式感。一片简单的吐司，早餐机烤制后，增加了焦脆的口感，配上一杯牛奶，一个切开的水煮鸡蛋，再配上一个水果坚果酸奶捞，用漂亮的餐盘装好，这就是给孩子的一份精致早餐。
吐司生菜鸡蛋的做法是什么？
我们家经常做的一种早餐不知道是不是你说的这种，我做的其实就是是家庭版的三明治比较随意大概步骤如下:
一般我都是晚上会在我家楼下不远的面包店去买吐司，去超市挑选点新鲜的生菜为第二天早餐做点食材准备。
早上起来先用平底不粘锅刷少许油煎蛋，然后把吐司分为两部分，一部分我要把吐司放到平底锅上也微微煎一下，因为我觉得这样吃起来更香，只是略微有一点油。另一部分就是原味的给老婆孩子吃。另外我也会煎一些午餐肉火腿肠，孩子最爱吃。然后就简单的自由组合了，两片吐司中间夹蛋、夹火腿肠、夹一片生菜然后我们也会根据各自的口味刷一些牛肉酱或者果酱，再配个牛奶就是一顿完美的早餐。