过去的事就让它过去吧全部忘掉
在一段已经结束的感情走不出来了该怎么办？
在一段已经结束的感情走不出来了该怎么办？
自己要记得，凡事都是讲究个因果的，有因必有果。路是自己选的，脚上的泡是自己走的，怨不得别人。别抱着幻想在会续前缘，也许这一切你再次找回来，它的味道都变了。如果真的放不下，觉得是自身的原因，觉得自己有能力有实力去改变自己让自己变的更好，千万不要幻想着去改变对方，你能控制的只是你自己而已。如果能做到这样，你可以试着去挽回一下，如果真的改变不了分开的结果，那么你就要做个英雄接受这次的事实和伤害。人要有面对，也要明白人力是有限的，有些现实是真心的避免不了的，那么你就要去接受。其实你不接受，有能改变什么呢，你痛苦也好，伤心也罢。就算特么不活了，你也改变不了现实，你软弱也罢像个英雄一样也好，现实的太阳依旧会升起落下地球一样也会转。既然这样何必不去接受现实呢。找些能让你暂时忘记现实痛苦的事来做，别管是什么让自己忙起来。没时间让脑袋去想你所经历的东西，一点一点的，就没那么痛苦了，永远记着时间是治愈一切的良药。告诉自己慢慢的会好起来。千万别失去信心，要相信在自己的人生路的前头还有更幸福快乐的生活等着你呢。是如果做不到这些，那就快速的投入到另一段感情里，也许心里没有喜欢没有那么多的感情，但是人生不过是寻找而已，找对了走一辈子，找不对了走一会。那万一你投入另个感情里的时候，在寻找对的那个的时候，也许找到你老了，一看自己真的找不到了，这辈子也就过去了。别想着因为我疗伤而投入到下段感情的。因为愿意接受你的，并不会在乎这些。谁还不能有过去有过答案呢。有过答案的人要好过白纸一张的，他懂得什么是好什么是坏什么可以做什么不可以。老话说得好不经历不长大，有了经历才会懂。永远要有颗包容的心，人心都是肉长的，都会跳会动，捅下都出血都疼。别想着自己所承受的，也要想想给过别人的，都是互换的。没有谁是应该的，更没谁欠谁的，愿意包容你的，是爱你的不想失去你，你愿意包容的不计较的。是你喜欢的，和别人有关系么。要懂感恩珍惜。人无完人，谁都不是圣人不是神，谁都会有错误。只要知道真心的悔改，愿意有变的。那他还是真心的，不要纠结任何人所犯下的错误而去惩罚自己。人生不过一个字而已，做好了，不容易。度，是人生永远的课程…
总是胡思乱想，闷闷不乐，为过去的事感到焦虑，是不是心理有缺陷？
为什么是为过去的事感到焦虑呢？
1、在烦恼过去自己做了什么尴尬的事，怕别人不喜欢自己吗？
出丑了的话自己会很在意，总是觉得自己好丢脸 ，没有自信去交际了。其实往往是自己太在意，有些东西被自己放大了，别人或许根本就没有察觉到，没放在心上。即使当众出丑了，也不用怕别人的冷言恶语，不怕犯错才会进步，你的豁达更有魅力 ，更值得欣赏！
2、是过去走了什么弯路，浪费了你的时间还让你变得更糟吗？
每个人在路上，走的每一条路都是通往成功的道路。有的路前半部分顺风顺水，后半部分荆棘丛丛。有的路正好相反。体验过酸楚才让你拥有了许许多多的小满足。“不怕困难就没有困难”！
3、给自己目标，往前看，挣扎在过去只会拖累了你的脚步。
4、多去外面走走，去看看祖国的一草一木，大好河山。
5、多社交，结识可爱的灵魂[可爱]
找找心理医生排遣排遣也不错哦，加油，祝你幸福！