什么情况下容易得拖延症
孩子做不喜欢的事就会有意拖延，磨蹭怎么办？
孩子做不喜欢的事就会有意拖延，磨蹭怎么办？
了解清楚孩子不喜欢做的原因，告诉孩子你的想法，可给一些孩子特别想要的奖励，多鼓励他去做，哪怕做的不好也不要轻易责备他，另外可以让孩子的玩伴带动他去做，让孩子在一个轻松欢乐的氛围就把不喜欢的事情做了，或许孩子做了后能发现其中的乐趣及价值所在，后面便喜欢原因去做了
自己制定的计划，却总是会拖延该怎么办？
感谢有机会回答问题。其实茉莉就是一个重度拖延症患者。最近一个月对自己实行了新的政策，然后自我感觉好了一点点，这里和大家分享一下，希望我们都能一起进步。
其实很多时候，自己制定的计划无法完成，茉莉觉得是因为没有做好总结和规划，具体来说是没有把自己的计划分解到最小化，导致有时被困难吓到了，所以不能完成。举例来说，最近茉莉要完成一个项目工作，这个事情已经积压了有很多时间，其实在茉莉入职这个公司之前就有了，当然来到茉莉手上就有愈演愈烈的趋势，茉莉开始的时候觉得很困扰，也觉得不开心，第一感觉就是为啥都在我头上呢。
所以这个就是第一步的问题了，先处理情绪。
其实工作是很多的，无论谁都有工作的压力，所以先照顾一下自己的情绪，让自己开心起来。
然后开始制定手头的计划，要把计划实施的步骤分解到最小化，就是每一步都很简单这样人才会开心和觉得容易做，只要觉得事情容易做了，就会开始动手做。
每周自己有个目标，每天自己有一个目标，有什么事情是必须要做完的，一定去做，这样就能更好完成自己的任务。然后每周做一次总结和回顾，这周有什么做得好的，什么需要改进的，自己总结和归纳一下，下周提醒自己要提升的地方要做好，慢慢下来，拖延症就能慢慢的好了，制定的计划也能逐步完成了。