好吃的燕麦片推荐减脂

有什么好喝的燕麦片推荐？

有什么好喝的燕麦片推荐？

为什么要推荐这款燕麦呢。第一，小份包装，不超量，营养健康。第二，味道浓郁，甜甜的奶香味，好喝。第三，饱腹感强，牛奶和燕麦的结合，又香又甜，适合早餐。哦，对了，除了牛奶燕麦，还有紫薯味道的呢。

什么样的麦片适合减肥人吃？

很多人区分不清麦片和燕麦片，甚至以为是同样的东西。
麦片是由小麦和一些东西加工而成的，里面的片是指一种被煮过，碾碎和烘干的谷物，里面还含有砂糖，香精，麦芽精等，食用方便，口感也好，但是营养价值低于纯燕麦片。
燕麦片是低糖，高能量和好营养的食品。纯燕麦片分即食燕麦片和煮食燕麦片，即食的经过高温处理，已经熟的，食用的时候只需要加热水或者热牛奶就可以食用。煮食燕麦片需要煮20-30分钟才能食用。
纯燕麦片在加工过程中没有过多的加工工艺，只是简单将燕麦压制成片，没有添加蔗糖，香精，盐等原料，不会产生额外的热量，所以，纯燕麦片最适合减肥的人群食用。