不想做一个油腻的中年人怎么办
年收入十万，无房无车，无存款，上有老下有小，感觉生活压力大，抑郁症，如何调节？
年收入十万，无房无车，无存款，上有老下有小，感觉生活压力大，抑郁症，如何调节？
年收入10万，月薪是8300元，在我们这个三线城市，工资已经很高很让人羡慕了，相当于两个人工作的工资。所以要看你在哪个地方工作，在北上广可能就有点具体了！
有句话说得好“比上不足比下有余”，哪个没有压力？哪个不是上有老下有小？只是很多人不愿意说出来而已！中年油腻男人的悲哀就是“当你半夜从睡梦中醒来，发现身边全是依靠你的人”。你是家里的顶梁柱，不能倒下啊！
我一个人的工资三个人用，还养个车，工资也不过8000多块钱，生活的压力也感同身受。但是我不能停下不工作，更不能抑郁，后果我承担不起。我空的时候就学习下，可能一时半会不能给我带了收入，但可以让我有一个梦想，让生活多些动力，希望你也一样！
抑郁症与性格内向有关系，自己多看看世界旅游就好了
这是哪里的年收入十万啊，是个人还是家庭收入呢？十万也不至于啥都没吧，没道理啊
积极面对，乐观接受，科学治疗，加强锻炼。
过好今天，不要想的太多。
今天又出现了油腻中年男，油腻中年女的词汇，是什么意思？
油腻这个词，绝对不是中年男人的代名词，女性同样会油腻。它同样可以形容这样的女性，具备一张蜡黄脸，身体发福，生活圈狭窄，运动量少。
其实，中年油腻女并不完全是一个年龄概念。
在现实生活中，一些三四十岁左右的女性，虽然年纪未到中年，但生活方式及身体状态已经呈现了中年油腻女的各种状态，更应该值得警惕。当这类人群真正进入中年的时候，其健康状态会每况愈下。
尤其是女性到了中年以后，随着各器官脏器的衰老，机能的下降，出现一些与衰老有关的疾病，比如心血管疾病，三高，各种腰酸背痛等等。
对于中年女性而言，还有一个最重要的原因，就是更年期前后，由于体内激素的急剧变化，会带来一些负面的效应，如不加以提前预防，可能会导致一些暂时的，或者永久的伤害。
岁月不曾饶过谁，但你自己可以放慢衰老的脚步！网传油腻中年女的十大特征，可以对照自查，你中了几条？占七条以上，说明你已经进入了这个油腻的行列。
其实，岁月不曾饶过谁，谁不想及时的保养，保持身材？他们变得油腻，只是为了生活，或者为了家庭付出太多的缘故。
你可以放慢衰老的脚步及时的注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，上述这些与衰老有关的状况很可能得到延缓。
体检的重要性中年开始的女性，通常对自身健康关注不够，一些本应该早日发现的疾病，或者能够及时干预的疾病，任其发展到后期，可能就给治疗增加了不少难度。
提醒一下中年女性朋友，多专注自己的身体，出现任何，持续性或者间歇性，酸麻肿痛、不明原因出血等问题，要及时的进行有针对性的检查。
【不药不药】简介生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！