儿童可以做的甜品只要一分钟
哪些食材可以做甜品不用加糖？怎么做？
哪些食材可以做甜品不用加糖？怎么做？
大家好，我是家有名厨。很高兴能回答您的问题，今天推荐给大家一款为美味的食谱，我称他们为水果烤饼，说是烤饼，并不是我们常吃的饼的味道，而是具备水果香气口感像蛋糕，味道是酸酸甜甜的烤饼。因为我们在这款甜点中加入了苹果，甜品中还加入了菠萝干，更为这款甜点丰富了味道。
在这里我们没有加一点糖的成分，保持食材的原汁原味，这款甜品很适合不喜欢糖的朋友，是喜欢素食朋友的福音。
所需要的材料；
一个鸡蛋大约50克，80克牛奶，70克融化黄油，100克红苹果，50克干菠萝，100克高筋面粉，50克低筋面粉，2克发酵粉。
制作方法；
1、将鸡蛋打入碗中，然后加入温热的牛奶搅拌均匀。
2、把黄油融化，我们可以把黄油放入微波炉里融化，也可以隔着热水融化都是可以的，然后倒入蛋液中继续搅拌均匀，这是不需要打发的。
3、准备苹果再皮上擦盐，用清水洗净，擦干水分后，用刀将苹果切割成小块备用。
4、把切好的苹果倒入蛋液中，然后再加入菠萝干，用勺子或看搅拌工具把它们搅拌均匀。
5、将高面筋面粉和低面筋面粉混合，再加入发酵粉混合过筛到搅拌好的水果蛋液中，将它们用搅拌器搅拌均匀，然后用手捏制做成面团，成面团后，我们把面团叠压四到五次。
6、然后用擀面杖把面团擀成大约3厘米厚的方形面饼。然后用刀切成九块，放在烤盘上。将烤箱预热220度，在烤箱中烘烤大约20到22分钟即可。好吃的水果烤饼就制作完成了，大家赶紧品尝一下吧！它具备蛋糕的口感，饼干的滋味，相信大家一定会喜欢的。
温馨提示；
1、大家在制作的时候不需要打发鸡蛋，只需要搅打均匀就可以了。
2、有些朋友会问说要打发面糊，这里我告诉大家，面糊是不需要打发的，所以大家在操作的时候要留意！
最简单的甜品怎么做？
元气来啦，我是专注研究和持续分享健康美食的元气少女~
每个周末我都想给自己加餐犒赏辛苦工作的自己，有时候特别想吃甜品，但是外面的总是太甜了！
或者是根本就不好吃，久而久之，身为吃货的我，也为了健康，干脆自己做甜品。
想要简单的甜品，就不能追求太多材料啦~分享一下简单甜品。
牛奶炖银耳
【材料】：
银耳1朵，冰糖 100g，牛奶适量
【做法】：
1、银耳剪碎，浸泡2小时，和冰糖一起下锅；
2、加水大火15分钟后小火45分钟，关火，焖15分钟开锅盖；
3、盛碗后加牛奶即可。
木瓜撞奶
【材料】：
木瓜
1/2个，纯牛奶
200ml
【做法】：
1、木瓜去籽挖出果肉用勺子压碎，入纱布内，挤压出木瓜汁；
2、将木瓜汁倒入量杯，纯牛奶倒入奶锅里加热到微开关火；
3、将50ml木瓜汁倒入碗里，再倒进80ml热牛奶；
4、搅拌均匀，放置凉却凝固即可。
椰汁糕
【材料】：
粟粉25克，澄面25克，白砂糖100克，牛奶100克，椰浆100克，清水200克
【做法】：
1、用清水将粟粉、澄面调开；
2、将牛奶、椰汁入锅，倒入粟粉糊一起搅拌均匀；
3、开小火加热，用顺时针方向不停的搅拌，看到粉浆変稠时，要快手搅拌，别糊了；
4、待粉浆开始起泡泡可以熄火；
5、煮好的糊倒入模具里，凉透后放入冰箱冷藏30分钟即可。
芒果布丁
【材料】：
芒果泥150g，鲜奶180cc，蛋黄3颗，鲜奶油40ml，吉利丁片3片
【做法】：
1、吉利丁片泡软；
2、蛋黄入锅，加入鲜奶搅拌加热至带点浓绸；
3、加入泡软的吉利丁片，加搅拌至完全融解；
4、将蛋液与芒果泥混合，并加入鲜奶油，搅拌后分装至杯中，再冰进冰箱冷藏约30分钟后即可。
另外还有很多像是芝麻糊、芋圆等等，芝麻糊可以现买现冲，芋圆也有现成的，当然自己做也可以哦，只是要简单就不介绍芋圆怎么做啦~
还有绿豆沙红豆沙等等，将豆子熬成沙即可。
我是元气~~坚持轻养生6年，从曾经的“药罐子”，变成如今的元气少女。关注我，不踩雷，跟你分享最实在有用的健康美食知识！