突然的情绪极度低落
女朋友莫名其妙心情低落，情绪不好，不讲话，应该怎么办？
女朋友莫名其妙心情低落，情绪不好，不讲话，应该怎么办？
这要看情况啦，如果你有时间那就第一时间来到她身边，问候，沟通很重要，当然啦，如果浪漫的你准备了小礼物，更好啦！如果你没有时间，也要电话告知原因，并进行语言安慰，记得方便时，买了小礼物，效果很好的。(文/云超smile)如果你连打电话都不方便，那就发个短信，微信，告知你当前开会，办事不方便。这些方法都用了还不见效，那就考虑有时间去看一下心理医生，及时就医对她也是安慰！
祝你的女朋友早日笑脸，祝福你们幸福！
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当人的情绪处于低谷时，对任何事都提不起兴趣，该如何调整？
每个人的情绪都有低谷期和高潮期。这是随着个人的心情来波动的，当我们的情绪到低谷期的时候，做什么事情都心不在焉，提不起精神来，这是一种正常的现象。
但是，情绪遇到低谷会影响我的工作效率以及工作质量。这是情绪低谷时带来的负面影响，那我们该如何把这种正常现象来带的负面影响给降到最低限度呢？
首先，要学会如何控制好自己的情绪，把消极的情绪降到最低。
其次，要学会如何转移情绪，把消极的情绪转移到别的地方去。
最后，要学会如何自我激励，鼓励自己，走出情绪的低谷。
情绪的低谷长期的存在，还会损害我们的身心健康，不论是在工作还是生活中都一种潜在的隐患，我们要勇于去消除隐患，保持好心态。凡事都要多激励自己，没什么大不了的。这样才能走出低谷，控制情绪。
情绪都控制不住，还谈什么好好工作。
假如现在你是一名销售员，在跟客户谈单的时候，总是唉声叹气，提不起精神来，这一单肯定是谈不成的。客户进店如果看到你这副无精打采的样子，第一反应就是这家店生意肯定不好。
你的情绪，严重点可以影响到一家店的兴衰。
所以我们要学会如何控制自己的情绪是至关重要的。