过山车轨道画法
心情很沮丧如何调节？
心情很沮丧如何调节？
首先可以换一换环境，适当的找一个让自己放松且又安全的地方。或者找一件可以坚持做的事或学习的项目，专注的去投入。就能得到很好的转移。找合适的人倾诉，且接纳现在的环境。加油。愿你天天快乐。
你去过哪些好玩的地方？
工作闲时休假，便会出游。
赏壮丽江山，悟高山仰止之谦卑；掬娴柔碧水，敬海纳百川之胸怀。
行万里路，悟人生情。
九寨水。
梦中的天堂，美仑美奂的山水画卷，摹画心底，洋溢清流。
黄山松。
危崖挺铁脊，雄峙挽云天。性格耿爽，凌然无畏，玉树临风，素雅静伫。
亚丁画。
最后的地平线，风恬云影逸丽，水流柔肠百转，身入镜不染纤尘，心入境禅悟大千。
兴安岭。
松涛如骤，佑中华万年兴盛。西牵额尔古纳，北倚黑龙江涛，东拱松嫩三江平原，白山黑土厚德载物，呼伦贝尔天似穹庐。
青山绿水，江山如画。
行稳致远，宁静致远，皆莫忘：尊崇自然之法，致敬戍边之宾。
如何让自己的内心充满喜悦？
1.世间不如意事十之八九，宜“发上等愿，结中等缘，享下等福”。凡事多遵从内心，保持内心安定。不要随波逐流。更不要拿自已与别人横向比较。
2.遇到不顺心之事。比如失恋，工作升迁遇挫，伤心再所难免，宜宣泄，可写日记，可旅行，可向好友倾诉或大哭一场，发泄出来就好。
3.遇到不喜悦的时候宜找原因，是自身的心态，还是等段时间就会过去，还是自身能力的不足，这正是反思自已，提高自已，走向成熟的缺佳机会。
4.就我认为阅读是个好习惯，与书中人交流，不知不觉早已忘了忧愁。可以阅读励志类书籍。