心情总是抑郁的人能活多久
十几年的抑郁症能好吗？
十几年的抑郁症能好吗？
额，我没有过抑郁症的经历，我只是个心理爱好者，我也不知道以下的话算不算是废话，只是希望能够对你有所帮助。你说能不能好这个问题，我个人觉得可以，因为我从来不相信世上有绝对的事情。虽然是10几年的病症，但关键还是你自己的认知。我对于抑郁症理解是，自身对过去的不快的事件或感受产生的偏执看法继而使自身处于过度感性的状态。就拿你说你感觉没有任何人爱你这件事而言，可能是因为你小时候的某些经历让你自小就没有感受到爱或是某些因爱产生的伤害，以至于你虽然渴望着被爱，却不信任或是接受爱。爱这种感受，其实并不是别人能够完全给你的，假如你拒绝的话，无论别人给你的是多大的爱意，在你看来那都是虚假的、不存在的。所以，我觉得你得试着让自己相信某些人，相信那些你觉得还值得信任你的人，慢慢的让自己相信还是有人爱自己的。至于你说的目标，应该指的是人生目标、工作目标、生活目标等等，这些目标我也没有太好的建议。找不到这些目标的话，也没有必要沮丧，可以试着定些小事的目标，比如说：今天跑步跑了1000米，跑不动了，那么你就可以定个几天的跑步目标，例如，我要在1天内让自己跑个1000米还能跑得动，总之就是给自己的生活增加那么一点可以惊起那么一点惊喜的波澜。另一个建议就是，适当提升下自己对走出这段抑郁症的信心，因为我觉得你对走出这段抑郁还是存在颓态的。最后的话，多进行锻炼，注意休息，多进行有益的自我暗示，多多释放下自己压抑的情感，比如倾述、写日记等一些你觉得能够得到释放的事呀，倾述的话要是你觉得找不人说的话，可以找我，把我当成一个有自己思想的机器人就OK。最好的话，还是找医生进行就诊治疗。希望说的这些对你能起到一点帮助。
男朋友如果有些抑郁了，是不是就不想跟女朋友说话，并且是长时间的没有联系？
患有抑郁症的人，他的情绪会经常处于低落的状态，一般说话会很少，在生活中、工作中都会表现的不够积极，主动性不强。你们可能是异地恋，不主动找你聊天也是自然。
抑郁的人，他内心是无比孤独的，不想融入热闹的场面。因此可以适当通过微信、短信、电话的形式，找他聊聊天。你的主动性要有，但不要过于频繁打扰他。如果允许，可以去他所在的城市看看他。很多时候在抑郁者面前，不是心理辅导师，一般的人都会不知所措。尽量引导他说话，然后你自己可以做一个聆听者。
情况严重的重度抑郁症患者，最好建议找专业的心理咨询师来治疗。患有抑郁症的人，一定不能刺激到他。在抑郁症患者面前，作为女朋友要给他温暖和正能量。曾经看到过这样一句话：不是谁都有能力，去陪护一个抑郁症患者的。有些人可能想留下来陪你，但能力达不到……”
的确，很多人可能没经历过，跟抑郁患者相处，并不是所有的人都能坚持下来。有的人内心没那么坚强，这不是一个人的弱点，而是一个人的缺点。
既然是选择在一起，相信你们也有过一些感情经历，这个时候男朋友更需要你的陪伴，在男朋友面前藏好自己的焦虑和担心。表现的乐观积极一点，对他的抑郁治疗是有很大帮助的。不开心的事，不当着他的面提。
大多数抑郁者都平常表现的很乖巧，你没见过他们哭，也没见过他们笑，没见过他们发脾气，就像完全没事一样。他们所有的崩溃都不在人前，他们像一颗颗沉默的石子，只想悄无声息地滚下河岸，他们的快乐像被无情偷走了一样。