心情不好的吃什么东西心情会好

有哪些心理学的好书？

有哪些心理学的好书？

从来没看过半本！从小在观人后观心，观心后六，七个人说话正反辩论这样就现在观花花有语，，了！

感觉自己很丧，心情不好，成天抱怨，该怎么办？

你这种情况还是心态问题，需要慢慢去改变心态。做点别的事情，转移下注意力是非常不错的选择，等好起来后会发现自己之前的作为是多么的不合适。
我觉得最重要的是停止抱怨，哪怕这种突然的停止会让你不舒服，但也要努力地去克服，别人不会在意你心情好坏，你说过他听过就完了，而你抱怨的过程中会加剧你抱怨的程度，不如说一些生活中好玩的事情。
除此之外还可以尝试一些新鲜的事情，比如去一个从来没有去过的地方旅游，旅游的确可以让你的眼界和心态得到很好地改善。找一本治愈系的书看看，不用太高深的书，一些无厘头、佛系的我感觉不错。树立一个目标，每天坚持，比如每天早晨坚持跑步，比如动手制作一个小物品等。