雪莲汤的正宗做法
冰山雪莲煲汤的做法？
冰山雪莲煲汤的做法？
用料
猪骨 一斤
鸡爪 六只
冰山雪莲 一条
胡萝卜 一根
干淮山 适量
蜜枣 一个
做法步骤
步骤 1
洗干净猪骨，鸡脚，过水！
步骤 2
洗干净胡萝卜，冰山雪莲。
步骤 3
切块。
步骤 4
放三碗水左右（装面的大碗），自己按照材料放水。放入一颗蜜枣，煲2个钟头左右。
雪莲果煲汤？
雪莲果排骨汤的做法步骤
步骤 1
雪莲果洗干净、去皮、切块。放进电压力锅。
步骤 2
排骨洗干净，过水后放进电压力锅内，放水（水的多少根据自己的喜好）。通电，开炖。
步骤 3
出锅前放少许的盐。
雪莲果可以煮着吃吗？
可以的，不过煮出来的雪莲果不像番薯、土豆那些，它所含的淀粉比较少，口感跟雪梨差不多，你可以根据自己的喜好来吃。
雪莲果炒肉丝，经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹，连带着肉丝也似乎有了那么一点甜蜜的滋味，配上一碗白米饭，很是开胃。
把雪莲果拿来蒸炖也是很好的烹调方式，特别是冬令进补时，在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮，汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。
还有一种方法是将雪莲果切碎后做成甜饼，因为它本身具有甜味，所以不必再另加砂糖调味，便成一道可口的品茶小点
雪莲果正确吃法与做法女生？
雪莲果常吃的正确吃法和做法有两种：生啃和煮汤
第一种：生啃！注意哦，一定要把皮多削一些，一定要把白色的那层削干净，头尾也建议掐掉，瘦条状的更好吃，清甜，脆口，水分多！没吃之前越放越甜，削皮之后尽快使用，不然会氧化
第二种，煮汤！可以尝试玉米排骨雪莲果汤，鸡汤也可以，不太建议煮鸭汤，因为雪莲果偏寒！口感的话微软微甜，总体是很清爽的口感！也可以长期下煮雪莲果银耳羹哦
其实也说不上是什么正确不正确，只是这两种吃法比较大众化…雪莲果其实是难得地下水果，营养价值很高，关键是低糖体脂，水分多，男女老少都适宜，是高血糖高血脂也可以安心吃的水果。
雪莲炖什么好吃？
雪莲炖乌鸡，滋补又美味。
1.先将干的冰山雪莲放进流动性水中清洗一会,控干水预留。
2.乌骨鸡去内脏器官,切割成块状预留。
3.提前准备稍大的炖锅,放进乌骨鸡、冰山雪莲,生姜切成片、食用盐少量,再加适当的冷水。
4.将炖锅水浴,炖2钟头,最终吃荤喝粥。