悲观情绪自救方法
身无分文走投无路自救最快的办法？
身无分文走投无路自救最快的办法？
首先，一定要坚定自己活下去的信心
俗话说得好：留得青山在，不怕没柴烧。我们要知道，人生在世，没有谁是能够一帆风顺的。确实，当一个人饱受失败的打击，目前又陷入了身无分文，甚至是已经到了连借钱都借不到的地步了。那么我相信，此时此刻，这个人一定是会感到，非常的悲观绝望了。他一定是已经陷入了，极度悲观的情绪之中了。甚至于有些人，都已经感觉到生无可恋了。而最终，确实是有很多人，选择走上了一条不归之路了。近年来，根据媒体报道，全国真的已经发生了很多起，这样家破人亡的人生惨剧了。
所以说，当一个人真的是到了身无分文，而且连借钱都借不到钱的地步了，首先必须要做的就是，坚定自己活下去的信心。我们一定要坚信：好死，不如赖活着。因为，我们只有活着，才能看到明天的太阳，有能有成功的希望和可能。
其次，努力寻求外界的帮助
古语说得好：自助者，天助之。如果我们目前，真的是已经到了身无分文的地步了，甚至是连一分钱都借不到的话。那么眼下，我们最急迫的事情，当然就是先吃饱自己的肚子了。然后，再好好地去找个地方，好好地去睡一觉了。但是，该如何做到呢？其实方法是很多的。最直接的办法，就是打110，向警察求助了。
面对消极情绪，你是怎样和自己相处的，又是以怎样的心态来应对的？
谢谢邀请：
看到题主的详细描述里，会发现一个这样的问题，就是想得太多，被这样或者那样的情绪所困扰，其实越是和自己单独相处时，越要明白这样一个道理。
什么道理呢？那就是世上只有三件事，第一件事是自己的事，第二件事是别人的事，第三件事是老天爷的事。在这三件事里，第三件事是我们完全不能控制的，我只能是适应或者顺应。那么还有两件事，真正自己能够掌控的也只有第一件事。
所以有时候，我们的烦恼是想得太多而做的太少，没有把自己分内的事情做好，反倒产生太多的顾虑。我们抑郁寡欢，焦虑不安，甚至暴躁发怒，当这些负面情绪涌上来时，而我们的情况往往变得更加糟糕，仿佛是别人的，老天爷的事都和自己的事混在一起，让我们无从下手。
其实一些负面情绪只能对我们造成伤害，也最终是让我们自己买单，《易经》里有这样一句话，“吉凶随情迁”，说的就是这个道理，情绪虽不是我们做事的根本，但情绪能够左右我们运气，吉凶的变化往往也潜藏在我们的情绪之中。
以此看来，我们在和自己独处的时候，不妨列出一些事项，看看有哪些是自己应该做却没有做的，哪些是不需要自己做的，哪些是和自己无关的，让自己的头脑变得清晰，目标更加明确，这样就可以避免一些茫然不知所措，被不良的情绪所控制。
所以保持良好的心态，是对自己的珍爱，也只有这样，我们才能有不畏惧艰难的力量，心态平和，我们才能真正找到自己所需，并且坚持走下去。
一个人的一生也许要经历过许许多多的人和事，没有人能够确保一路坦途，但是自古邪不压正，好人终有好报，与人与己都要为善，这样才可不负此生。