工作多年不能升职加薪该怎么办
人到中年，升迁无望，该怎么办？
人到中年，升迁无望，该怎么办？
非常理解并同情这位人到中年的基层管理岗老哥，只能用文字抱抱你，略表安慰。45岁以上的基层管理岗位，要想再升到中高层，这是非常难的事情，原因不在于你的能力和经验，而是在于你的年龄就是硬伤。国企推行年轻化，民企也是掀起淘汰老员工的“行动”，以前说，年龄是个宝，年龄就是资历和阅历的代表，现在，年龄就是被淘汰的累赘。
人到中年，在职场上升迁无望，这是客观规律，尤其是现在的体制内外，都不欢迎中年人了，这不是个人的问题，这是时代的造成。这一茬中年人，特别是70后，特别吃亏，年轻力壮时，被60后压制；等到自己中年时，又被85后取代。这一茬中年人，就是时代大浪淘沙之后的悲凉。
比如，我们单位有一位49岁的中层，要能力有能力，要威望有威望，要经验有经验，要精力也有精力，但是提拔了一位85后，理由是，管理层里必须要有85后的年轻成员，这是硬性指标，为了优化队伍年龄结构，40岁尤其是45岁以上的，基本不提拔。这是硬指标，不管你委屈不委屈，不管你是不是胜任，为了降下平均年龄，只能“淘汰”掉中年人。
人到中年，升迁无望，就不要自我惩罚自己了，这不是你的错，这是指标的错。所以，应该转移一些方向：
第一，工作上就不要拼死拼活了，你再拼也被“硬指标”所伤。千万别被上司忽悠，什么老当益壮，都是骗人的，无非是压榨你的剩余价值吧。所以，调整心态，最重要，把追求的欲望降下来，把工作的担子卸一半，你就觉得浑身轻松，另有一番天地。
第二，事业上降低欲望和追求，但也不是闷闷不乐啊，要转移自己的兴趣到别的出口，活人总不能被尿憋死。工作保持中等，腾出精力来，做自己最应该做的事情。
第三，把精力分解到家庭上来，你拼了二十年，亏待了谁？不是老人，就是妻子，还有孩子。人到中年，升迁无望，就把精力转移到提高家庭生活质量上来。因祸得福，也是好事。许多人，钻营升迁，老人得不到照顾，孩子走了歪路，后悔也是痛心的，多赚的那点钱，补上“亏损”。
第四，如果还有精力，不如发展一下第二副业。有一位同事是单位的老黄牛，但是因为年龄超过45岁，不在后备名单里。从此，他彻底卸下了“担子”，何必那么卖力，把他的经验转移到第二副业上，现在他利用他的业务知识，卖课的收入已经年薪数百万。他觉得因祸得福，如果他追求提拔，无非就是成为副总，年薪涨5万元，现在他已经比集团董事长收入还高，心情还自由，陪着老婆游山玩水，感觉第二春更加灿烂。
作为中高层管理人员，如果你在企业三年没有调薪，也没有晋升，你会如何思考及面对？
公司整体收益、你的同级是否调薪和晋升、你是否为自己薪酬和晋升谈判，三个方面反应解释三年未曾晋升和调薪。
1、公司整体收益：公司的整体利益是逐步上升的前提下，说明你的职位价值，没有为公司的整体发展做出公司上升利益的贡献力，不是公司未来发展人才中的核心人才，因此没有调薪和晋升；反之，公司的整体利益下滑，一般公司不会再加大人力成本的支出。
2、你的同级比较：如果你曾经的同级已经调薪和晋升，说明公司对于你是一个冷处理的方式，边缘化你的位置，因为你没有跟上公司成长的脚步；如果你的同级亦是和你一样，那么需要看看企业最高负责人对人才的重视程度，不排除“黑心”老板的可能性。那么你应该正视自身的能力，选择跳槽或者继续呆着，同时开始提升自己不足之处。
3、你是否为自己争取：很多人会等着公司给你调薪，有几个老板那么的体恤劳动人民呀，特别是未成规模的公司，效益一般不稳定，都是希望可以尽量节省人力成本。因此，是否为自己争取调薪和晋升显得至关重要。提出过和未提出过的人在老板的心中的位置亦是不同，但是为自己争取时，要知道如何争取。你要让老板买单的时你的工作能力和创造的价值，不是工作的时间的长短。因为调薪一定时因为你对公司的超出贡献和你的职位的和你的能力竞争力，这才会让你怡然自得提出你的要求，而不是慌张的埋下头。
基于上述的三个方面，核心是你对公司的贡献和未来的发展潜能，以及公司整体效益。关键的是，如果你的能力在市场上足够有竞争力，你完全可以果断为自己的调薪和晋升谈判，未果的话，可以寻找更好的平台。否则，还是好好修炼自身能力，才是未来立足公司的硬道理。