怎样让自己有危机意识
企业面对危机如何防范与应对？
企业面对危机如何防范与应对？
危机很多，管理者看清市场，对未来做出决策至关重要；营销部门更关键的是随时调查，改变营销方向；创新是企业的关键。;成功了！
发现问题及时纠正。任何东西都要分成两部分才能看清楚！
孩子特别容易怯场，该怎么提高孩子的胆量呢？
让 让我们听听海哥 的观点
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如何才能让自己变得开朗起来？
至少你要改变自己的精神状态，提高自己的口语水平。你可以 多学、多问、多练是不行的。唐 不要害羞。快乐就是这么简单。
如何让女友意识到自己的幼稚并且改正？
(日常吐槽，没有具体问题具体分析，什么word "天真 "就是说不确定。It 给你建议真的很难！因为每个人对文字的理解略有不同。不同的行为有不同的应对。)
如果你只能记住最有帮助的一句话，请翻到这个答案的最后一行。
一个成熟的男人从来不会要求一个女人正确 "。因为他会有充分的包容和方法，自然让对方改变。
男人越，越说女朋友幼稚。一个真正富有的人不会。;他不需要女人来赚钱，因为他付得起。一个真正成熟的男人不会。;不需要他女朋友成熟，因为他能装。一个整天要求女人的男人是幼稚的。
提问者，你太天真了。你应该改变它。
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看完以上三句话，提问者有什么感受？？你开心吗？深信不疑？你准备好了吗？"正确 "立即？
显然不是。也许也有可能你直接生我和唐的气。;不看了，不然你心里开始考虑怎么反驳我了。
因此，这种叫别人 "天真 "并要求其他人实现 "和 "正确 "韩元 不工作。
唐 不要己所不欲，勿施于人。;“我不希望他们对你做什么——问问你自己，谁能成为那样的人？"当你闻到它的时候很开心而不是 "不愉快时的忠告？
有些美德被称赞是因为它们极其困难，不切实际，理想化。
比如你闻到了，你就会快乐，比如你意识到了自己的幼稚，比如你改正了。
因此，在 amp问题上，批评、指责和直接建议总是低效的纠正和行为。
It 这很难改变，而且。;听了许多真理后，很难过糟糕的生活-有时你承认自己的错误，但你可以 不要改变它们。 "
让我问你，你有没有 "坏习惯 "你不知道。;不喜欢？你觉得很难摆脱它吗？
比如我想戒烟戒酒或者少抽烟少喝酒。
比如你想退出。
比如你想退出淘宝。
例如，你想下定决心远离渣男。
比如你想少玩游戏，多学习。
你做了吗？-没有。
许多我们知道对我们不好的事情，我们并没有减少去做，即使我们知道它很好，也吃了很多苦。
许多我们知道对自己无害的东西，我们不知道。;如果我们不能坚持下去，即使我们获得了利益，我们也会半途而废。
需要意识到的不是 "天真 "，但现实 "矛盾与和内心 " "，可能会让大家很悲观。
但转念一想:至少我们都同意-
"了解 "比 "不了解。
换句话说，我们必须首先刺激经济增长动机与动机当事人自己的。如果一个人没有。;don'不要认为他现在的状况有什么不对，不管别人说什么都没用。
事实上，提问者 s的思维有点对，就是 "让他女朋友意识到... "
然而，如果我们认为我们的女朋友 的行为是 "天真 "从一开始，那么我们就一直站在女朋友的对立面。
这对一段感情不好。在改善开始之前，联盟先破裂，然后就会失去。
既然我们站在对立面，那就不是帮助和支持她，更多的是为我们自己着想。
即使你没有。;don'别这么想，你的女朋友也会这么想的。这不是理性，而是非常基本的人性。——大家都有负面评价，被排斥。
我到底该怎么办？我们必须考虑我们的女朋友。客观分析她的行为有哪些，哪些对自己不利。
而这些 "缺点和不足必须被她自己认可。
也就是说，基于他的女朋友 的原始三观，去寻找她行为的矛盾之处。
从行为主义的角度来看，人类行为的增减。肯定有好处也有坏处。
行为结果分类:①行为做出后，外界(如男朋友)给自己一个好处。
2行为做出后，我对自己和don 不需要外部利益。
行为做出后，外界(比如男朋友)给自己一个惩罚。
4行为做出后，自己不满，自责。
现在让我们 让我们想一想，哪种好处和惩罚更持久？
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②和④，当然。对吗？因为外部刺激，如果它停止，人们可能 "恢复到原来的状态。 "
除了可持续性的差异。①和③仍有许多缺点-
在1的情况下，男朋友要付出大量的时间、精力或者经济来继续维持。也就是提问者，你会很容易累。女人可能会觉得被控制了。
在这种情况下，女方再怎么听话，双方的关系也一定会恶化。没有人真的想被惩罚。女人可能会觉得被控制了。
最重要的一步——放下价值观，去了解女朋友。正如我们之前所说的客观地分析你女朋友的优点和缺点。;的行为和行为。
这个分析一定是基于她自己的三观。所以一定要放下三观，去了解她。
如果你能做到这一点，你就成功了一大半，因为这是最难的。
你树立了一个榜样三观都可以放下。还有什么可以 你不能放手吗？』
放下旧事是 的前提改变。 "
只有当我们有空的时候，我们才能学到新的东西。
认出对方 的需求，并讨论其他替代方案:
"女朋友的这个要求和愿望，很合理，我对她也很满意。It 这就是现在的情况我 我真的很不舒服。我们能讨论另一种方法来满足她同样的需求和愿望吗？』
例如:
女朋友 s的需求是:男朋友陪着自己，有安全感。
"天真 "女朋友的缺点是，只要她的男朋友一次没有做到，她就会生气，不管是什么原因。
那么备选方案就是:男朋友承诺每周固定时间约会，并保证提前预留这个时间(除非涉及人命和法律)。
行为链分析和建立共同目标
什么是行为链分析？这是CBT中的技术。总之要非常细致，细致到一句话一个动作。找出一个动作从开始到结束的过程。
回答以下四个问题:
(1)在什么情况下，在什么外部刺激下，对方有什么情绪和想法？
②在①的基础上，对方做了哪些动作、行为和言语？
(3)对方做了(2)之后，对方的感受如何，结果如何？(参考上面的行为结果分类)
长此以往，这种行为真的对当事人(女朋友)有好处吗？
什么是共同目标？ "我和女朋友都希望这段感情能圆满幸福。这是共同的目标。
违背共同目标的是强调一 s自己的目标。
例如， "女朋友很天真，要纠正。 "
知道如何找到两个看似对立的目标背后的共同愿望-
也许你的女朋友 标准普尔幼稚 "行为是希望你能包容她，然后你们的关系能让她满意。
也许你想要 "女朋友修正 "因为你发现你真的可以。;我受不了了。这样下去，关系只会越来越差，然后她会对不断恶化的关系不满。
在看似矛盾的地方，你可以找到一个合适的结合点——也就是从长远来看，大家都知道，如果你想拥有一段美好的感情，你可以 不要为难对方。
你一定要看到，让对方不舒服的事情，反过来也一定会让你不舒服——因为你们朝夕相处。
你太让对方不爽了，对方会拉脸(即使你不 我无意为难你)你会感到不舒服。
和矛盾就是危机。危机中有机会。所谓机遇，就是知己知彼，百战不殆。任何一段深厚的感情都需要对方做出一些改变。所以在这其中，你也需要问问自己，你愿意做出什么改变？让你女朋友知道，作为榜样，作为诚意。
参考书目:
"我需要做出什么改变才能让对方愿意考虑尝试改变？如果只能记住一句话，就记住这句话。
作者简介:佘，首都师范大学应用心理学(心理咨询)硕士。我熟悉正念禅修，并已带领正念团体超过250小时。他有两年的心理咨询经验，接受过超过167次个别心理咨询。目前是自由撰稿人，实习心理咨询师。多回答心理咨询，情绪调节，婚姻关系，出身家庭等等问题。