石斛炖排骨汤的功效
猪骨莲藕汤怎么做？
猪骨莲藕汤怎么做？
食材
琵琶骨400克、绿豆20克、莲藕300克、姜3克、小葱2根。 调味料：盐2克，胡椒粉1克、料酒2克。
步骤
1、琵琶骨放入冷水锅中，加入料酒，煮10分钟，捞出；
2、绿豆用清水浸泡5小时；
3、莲藕去皮，切块，姜切片，小葱切葱花；
4、砂锅中放入琵琶骨、姜、绿豆，加入适量清水，中火炖煮90分钟，放入莲藕、盐、胡椒粉，熬煮30分钟；
5、最后盛出即可。
海马排骨汤怎么做？
石斛海马排骨汤可以温肾壮阳滋阴益胃。具体做法如下：
准备材料：枸杞，红枣 2颗 ，鱼胶 10克 ，排骨 250克 ，石斛 20克 ，海马 公母各一只 ，姜，盐。
1、排骨洗净放炖盅里；
排骨汤怎么炖比较好喝？
食材选择要新鲜、不要添加太多香料、大火烧开、小火炖煮、搭配一些新鲜蔬菜
1、有新鲜的食材经过烹煮才会尽显本身的鲜味。选择好的排骨，最好是排骨边或尾椎段的，排骨汤之所以好喝，是因为熬出了排骨的骨髓营养，含肉较多的肌部排骨不适合熬汤。
2、炖排骨汤不要添加太多香料，尤其是以新鲜食材为主料的汤品，过多的香料会掩盖食材本身的鲜味，加入少许辛香料去腥解腻就足够了。
野生竹灵芝铁皮石斛炖排骨最正宗的做法？
主料
排骨2根
野生竹灵芝4个
野生铁皮石斛10克
辅料
水一盆
盐适量
做法
野生竹灵芝铁皮石斛炖排骨的做法步骤1.把排骨 竹灵芝 铁皮石斛 洗干净放到陶瓷锅里
野生竹灵芝铁皮石斛炖排骨的做法步骤2.加水把陶瓷锅加满 备用
野生竹灵芝铁皮石斛炖排骨的做法步骤3.然后放倒灶上。大火炖开 小火煲2个小时
野生竹灵芝铁皮石斛炖排骨的做法步骤4.煮好以后 出锅前加盐再包几分钟就可以喝了
石斛煲汤简单吗？大家知道不？
我来推荐一下做石斛煲汤简单方法。
石斛西洋参炖瘦肉汤 材料：主料猪肉（瘦）500克、石斛10克、蜜枣3粒、食盐适量、姜3片、水适量 做法： 1、将所有煲汤食料准备好。 2、将猪瘦肉清洗干净，切成小块。 3、将猪瘦肉放在沸水中稍滚沸，捞起用冷水洗净。 4、将西洋参片、石斛、蜜枣洗净。 5、所以材料放进汤锅内，加入6大碗水。 6、大火煲开后转小火煲2小时，加盐调味即可食用。