孕妇吃的低糖芝麻饼怎么做

低糖黑芝麻丸做法?

低糖黑芝麻丸做法?

小时
主料
黑芝麻粉500g
辅料
蜂蜜100g
黑芝麻丸的做法步骤
1.准备黑芝麻粉。
2.准备椴树蜂蜜。
3.不锈钢锅倒入蜂蜜,小火熬煮。
4.撇去浮沫,共熬十分钟左右。蜂蜜熬到滴入冷水中不马上散开的程度即可。
5.趁热倒入黑芝麻粉,关火搅拌均匀。
6.每个20克左右,可以做30个,用一次性手套做成药丸形状。
7.做好了。
8.用锡纸或锡箔纸包起来,冰箱冷藏,每天一丸,刚好吃一个月。
小窍门温馨提示
黑芝麻粉可以去外面磨,也可以自己用料理机。打出油没有关系,更容易搓成丸状。

无糖黑芝麻片的做法?

【制作步骤】
第一步:黑芝麻搓洗一下,去除表面的灰尘,捞出来过滤一下水分。如果家里有地方晾晒就晒一下,炒的时候会省不少时间,如果不便就直接进入第二步;
第二步:黑芝麻放入炒锅中,中火翻炒,当听到芝麻炸出响声后,马上转小火再炒3分钟后关火,利用锅的余热把黑芝麻炒熟(记得要勤翻炒);
第三步:盛出炒好的黑芝麻,把白糖放入锅中,小火慢熬,白糖会慢慢变成褐色,变得可以拉丝即可(注意这一步要慢慢来,不能心急,还得勤翻动);
第四步:白糖熬好之后,把火调到最小,倒入黑芝麻,迅速翻动,让糖汁与黑芝麻充分融合;
第五步:搅拌好的黑芝麻盛出,放到模具里,用擀面杖把它压实,压平;然后迅速切成片,美味的零食—黑芝麻片就做好了。
黑芝麻片吃起来第一感觉就是香,芝麻的香味淋漓尽致;甜,却不腻口;脆,放凉之后特酥脆,牙齿轻轻一咬就崩开了。满口的香甜,满满的全是钙呀!记得吃过之后要密封保存,保持酥脆的口感。

回民酥饼做法?

食材清单:
面团:面粉300克 酵母3克 白糖 3克 鸡蛋1个 常温水140毫升 食用油15克
油酥:面粉40克 盐1克 热油40克 葱花
做法步骤:
1、先来和面,面粉300克、酵母3克、白糖 3克、鸡蛋1个、常温水140毫升,揉成面团后加15克食用油,上手揉面,揉成一个光滑偏软的面团儿,盖上保鲜膜醒发至两倍大;
2、来做一个油酥,面粉40克、盐1克、热油40克,拌匀后就是香喷喷的油酥了,再来切点葱花;
3、面团儿醒好后取出来,不用揉搓排气,直接擀开擀薄就行,尽量保留里面的大气泡,做出来的饼更柔软一些,擀薄后均匀的抹上油酥,撒上葱花,从靠近自己的一侧卷起来;
4、卷好后切成小面剂子,取一个小面剂子,两头分别捏紧收口,再往中间收拢后团圆,全部做好后从第一个做好的开始擀面,全部擀好后盖上保鲜膜醒面20分钟;
5、20分钟后开始烙饼,平底锅预热刷油,放入面饼,表面刷油锁住水份,盖上盖子用中火烙;
6、一面定型后翻烙另一面,多刷点油烙出来的饼比较柔软,如果是用大火,还会比较脆,当你看到面饼稍微的鼓起,两面金黄的时候就可以出锅了。